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ドライヘッドスパ&眼精疲労専門サロン iRefre 心斎橋店

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  • 大阪府大阪市中央区博労町3-6-14 TAG北心斎橋ビル2F
  • 心斎橋駅北口徒歩6分/本町駅徒歩5分

アイリフレ 心斎橋店(iRefre)のブログ

最新ブログ一覧

368件のブログがあります

1/37ページ 次へ

  • ハンドマッサージでリラックス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-01 11:53:37.0
    投稿者:
    MIZUMAKI
    家に篭りがちな生活や動きが少ない生活をしていると疲労も積み重なって、肩こりなどがひどくなっていませんか?そんなときにおすすめなのがハンドマッサージです☆手をマッサージする…続きを見る
  • 黄砂とPM2.5
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-29 14:58:07.0
    投稿者:
    MIZUMAKI
    少しずつ暖かくなり外出の時間も増えた方も多いと思いますが、花粉だけでなく「黄砂」や「PM2.5」の影響を感じてる方もいらっしゃるのではないでしょうか。「黄砂」とは東アジアの砂…続きを見る
  • ストレスによる睡眠障害
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-28 10:36:50.0
    投稿者:
    MIZUMAKI
    人間関係や仕事、パソコンやスマートフォンの使用などによる様々なストレスは、交感神経を刺激して体や脳を興奮させるので、睡眠障害の原因になります。人には「交感神経優位型」と「…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-27 16:29:23.0
    投稿者:
    MIZUMAKI
    最近なかなか寝付けないという方多いのではないでしょうか?体が緊張していたり、カが入っていると入眠しずらいと言われているのでまずカを入れてから脱力し体の力を抜いていくと眠く…続きを見る
  • 施術後の過ごし方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-25 12:02:01.0
    投稿者:
    MIZUMAKI
    ドライヘッドスパ後は、血管に近い筋膜をほぐすため、血行がとても良い状態となっています。そのため、お水をしっかり飲むことをおすすめしています。また、当日の夜は早めにスマホを…続きを見る
  • 春バテ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-24 12:03:20.0
    投稿者:
    MIZUMAKI
    春は一年で最も寒暖差が大きい季節です。寒暖差に対応するために相当量のエネルギーが消耗され特に体力のない方は「だるさ」を感じやすくなります。また、春先になると高気圧の合間に…続きを見る
  • 寝言
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    投稿日:
    2024-04-22 10:43:16.0
    投稿者:
    MIZUMAKI
    眠っている間に無意識に発する言葉のことを、一般的に「寝言」と呼び、「睡眠時随伴症 (すいみんじずいよんしょう) 」という睡眠時異常行動のひとつです。寝言を発する原因として、…続きを見る
  • 半身浴の効果
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    投稿日:
    2024-04-21 12:53:22.0
    投稿者:
    MIZUMAKI
    日頃の疲れを取るには、湯船に浸かったほうが良いことはわかっていても、毎日シャワーだけで済ませてしまうという人は多いのではないでしょうか。限られた時間のなかで、何に時間をか…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-20 13:46:53.0
    投稿者:
    MIZUMAKI
    睡眠に関わるホルモン(メラトニン)をご存じですか?朝、光を浴びると、脳にある体内時計の針が進み、体内時計がリセットされて活動状態に導かれます。また、体内時計からの信号で、…続きを見る
  • 睡眠不足が続くと…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-18 11:47:57.0
    投稿者:
    MIZUMAKI
    夜寝る時間が遅かったり眠れなかったりして翌日の眠気がつらい睡眠不足は、多くの方が経験したことがあるのではないでしょうか?睡眠不足が続くと陥ってしまうのが、睡眠負債という状…続きを見る

アイリフレ 心斎橋店(iRefre)のクーポン

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【ご新規様限定☆】60分ドライヘッドスパ9800円→4800円

¥4,800

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有効期限:
2024年05月末日まで

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【整体★頭痛や目の疲れもスッキリ】頭痛・眼精疲労矯正60分11000円→4800円

¥4,800

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予約時
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当店初めての方のみ
有効期限:
2024年05月末日まで

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【あっという間に深い眠りに◎】アイリフレ90分 9900円

¥9,900

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予約時
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どなたでもご利用いただけます
有効期限:
2024年05月末日まで

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【眼精疲労にはコレ☆】目元ポカポカドライヘッドスパ60分

¥5,480

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当店を初めてご利用の方のみ
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ヘッド

【美容ヘッドスパ&幹細胞施術★】  60分13000円→5500円

¥5,500

提示条件:
予約時
利用条件:
当店初めての方のみ
有効期限:
2024年05月末日まで

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【熟睡コース☆】 ドライヘッドスパ120分 13200円

¥13,200

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予約時
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どなたでもご利用いただけます
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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