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よのひ 川口店のブログ
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投稿日：2023-02-24 11:18:20.0
- 肩こり、腰痛を改善させるポイントは○○！
今日は肩こりと腰痛を改善させるためのポイントをお話ししていきます
まずタイトルの答えですが【胸椎】になります
なぜかと胸椎は背骨の中で真ん中にあります
ここが固くなると首や腰も硬くなります
その結果、肩こり腰痛になることも…
しかもこの胸椎はデスクワークで
硬くなりやすいポイントになります
背中をしっかりと動かすクセをつけましょうね！
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