たぬきの山整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 17:44:00.0
- 肩や腰の違和感に気付いたら
- 肩や腰の違和感に気付いたら
～本日のお客様とのお話から～
姿勢や肩、腰の違和感でご来院されたR様とのカウンセリングの内容をもとに、今回は「体のサインに気付くこと」と「整体」でできるサポートについてお伝えします。
身体のゆがみに向き合う
体の土台となる「骨盤」がバランスを崩すと、肩や腰、首など様々な場所に違和感が出ることがあります。実際にR様も、日によって辛くなる部位が変わったり、動きによって違和感が強くなることを感じていました。
いつもと違うと感じたら
「昨日より今日のほうが少し楽」「肩より腰が気になる」など、ちょっとした変化も体からの大事なサインです。何がきっかけで違和感が生じているのか、カウンセリングや簡単な動きのチェックで一緒にひもといていきます。
セルフケアも大切です
R様には、日常で簡単にできるケア方法やストレッチ、肩周りをゆるめるコツもお伝えしました。このようなセルフケアは、リフレッシュや姿勢の維持、コンディションづくりに役立つため、ご自宅でも無理なく続けていただけます。
運動や生活リズムも見直して
ご相談の中で「運動はしても大丈夫ですか？」と質問をいただくことが多いです。状態に応じて軽めの動きから始めたり、水泳やウォーキング、ラジオ体操などをご提案しています。体を動かすことは、リフレッシュや筋肉の柔軟性サポートにもつながります。
無理のないペースで通う
心身の負担をためないためにも、ご自身のペースでの整体のご利用やケアの継続が大切です。R様にも「調子を見て、無理のないタイミングでの来院が安心ですよ」とお伝えしました。状態に合わせて利用回数や間隔をご相談できますので、気になることはいつでもお話しください。
毎日の小さな変化を大切に
体は日々変化しています。今日少し違和感を感じたら、その小さなサインを見過ごさずに大切にしましょう。「気になるけど、どうしたらいいかわからない」という時も、一緒に寄り添いサポートします。
青葉区・北仙台・北四番丁エリアの整体をお探しの方、体のケアやご相談はいつでもどうぞ。日々を心地よく過ごすお手伝いができれば幸いです。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【頭痛×肩こりケア】【ズーンと重い頭に】バランスを整えて首と頭を軽く
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
-
●2025-11-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（28）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（34）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（77）
- 2023年8月分（23）
もっと見る
たぬきの山整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【産後の痛みケア】【腰・肩が限界のママへ】もっと楽に動ける体へ
|
|
新 規 |
¥2,980 【産後整体】【履けないデニムをもう一度】産後ママの体を本質から整える
|
|
新 規 |
¥4,980 【産後整体×ドライヘッドスパ】【育児疲れをリセット】ママのための癒し整体
|
|
新 規 |
¥2,980 【マタニティ整体】【妊娠中の不調と安産準備に】やさしく整える骨盤ケア
|
|
新 規 |
¥2,980 【妊活整体】【冷え・疲れやすさ・骨盤のゆがみ】妊娠前の土台づくり整体
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛整体】【朝起きる時・立ち上がりでズキッとする】腰が楽に動く体へ
|
