【姿勢・骨盤矯正・歪み根本改善】ぷらちな整体院 戸越銀座（併設 ぷらちな整骨院）
シセイ コツバン ユガミ コンポンカイゼンプラチナセイタイイン プラチナセイコツイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都品川区戸越２-5-5
- 〇平日夜21時まで！【戸越駅】3分/東急大井町線【戸越公園駅】徒歩7分
ぷらちな整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-04 17:52:50.0
- 不眠症って？(１)
不眠症という言葉を一度は耳にしたことがあると思いますが、
改めて不眠症とは？
誰しも「眠ろうとしてもどうしても眠れない」という不眠体験をもっていると思います。
心配事があるとき・試験前日・旅行先など様々な原因がありますが、正常では数日から数週のうちにまた眠れるように戻ります。
しかし、時には不眠が改善せず長期間にわたって続く場合があります。
また、不眠が続くと日中に様々な不調が出現するようになります。
・倦怠感
・意欲低下
・集中力低下
・抑うつ・頭重
・めまい
・食欲不振など多岐にわたります。
「夜間の不眠が続く」「 日中に精神や身体の不調を自覚して生活の質が低下する」
この2つが認められたとき不眠症と診断されます。
慢性不眠症（慢性不眠障害）
・不眠と日中の不調が週に3日以上あり、それが3カ月以上続く場合は慢性不眠症
短期不眠症（短期不眠障害）
・3カ月未満の場合は短期不眠症
と診断される2つに分けられます。
不眠症のタイプにも複数あり、不眠症状によって異なります。
・寝つきの悪い「入眠障害」
・眠りが浅く途中で何度も目が覚める「中途覚醒」
・早朝に目が覚めて二度寝ができない「早朝覚醒」などのタイプがあります。
不眠症状タイプは、原因を探ったり、睡眠薬を選択したりする際に参考になります。
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*
#整体/#肩こり/#骨盤矯正/#マッサージ/#マタニティ/#もみほぐし/
#眼精疲労/#鍼/#産後/#肩甲骨/#猫背/#消化不良/#ぎっくり腰
#ヘッドスパ/#リンパマッサージ/#小顔/#腰痛/#小顔矯正
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-25
-
●2024-05-21
-
●2024-05-12
-
●2024-05-07
-
●2024-05-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（11）
- 2023年6月分（18）
- 2023年5月分（17）
- 2023年4月分（9）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
もっと見る
ぷらちな整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
再 来 |
【２回目以降】 口コミ割 美骨整体50分 ￥7400→￥6900 パス利用の方も◎ ¥6,900
|
|
新 規 |
【カウンセリング検査2000円off】ツラい箇所を根本改善！美骨整体50分+検査含 ¥7,400
|
|
新 規 |
【平日限定】人気No.1美骨整体50分＋カウンセリング検査含 9,400円→50％off ¥4,700
|
|
再 来 |
【２回目以降】 口コミ割 美骨整体20分 ￥3700→￥3200 パス利用の方も◎ ¥3,200
|
|
新 規 |
【検査料2000円引】慢性頭痛や肩こりに！美骨整体20分＋カウンセリング検査含 ¥3,700
|
|
新 規 |
【平日限定50％ofｆ】試して実感！美骨整体20分＋カウンセリング検査含 ¥2,850
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
