ナオルセイタイ ニッポリイン
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ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2024-03-02 09:46:37.0
- 正しい頭の位置は知っていますか？
- 皆様、こんにちは！
NAORU整体 日暮里院 古谷です。
突然ですが肩こりの原因は頭の位置が関係しているということ、知ってましたか？
実は頭は5～6キロ程(ボーリングの球くらい)あり頭が前に出てしまうと首の筋肉で頭を支えることによって肩こりが引き起こされるんです！
原因は色々ありますが、デスクワークによる姿勢不良・筋力不足が主な原因なんです、、、
皆さんも少しだけでもいいので意識して生活してみてはいかがですか？
ちなみに首の筋肉などに無意識的に負担がかかってしまうと寝ている時の場合は寝違い、強い衝撃が来て首に刺激が入ってしまうのをムチ打ちなどと言います。
◆NAORU整体 日暮里院
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「アクセス」
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