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ヨロスパ97% 渋谷(YOLOspa.97%)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-27 18:16:26.0
- 【頭皮のコリチェック】その1
- 「頭が凝るって知らなかった！」
そうなんです。頭皮にも筋肉が存在しており、ケアをしないまま過ごすことで
凝りがやがて固くなり様々な問題を引き起こすと言われています。
凝るということがどういうことか、
体感ではわかっていても原理原則についてはわからないことが多いと思います。
凝りがなぜ起こるかの話の前に、
ご自身の頭皮が凝っているかどうかを
チェックしてみてください。
1 こめかみにこぶしをあて、ぐるぐる回す
この時、ゴリゴリという感触があると、目が疲れている可能性があります。
2 頭頂部をつまんでみる
頭皮がとらえられず、摘んで傷みがあったり、突っ張っている感覚がある場合、
凝り固まっている可能性があります。
次回は凝りがなぜ起こるかについてお話しします！
【YOLOspa.97%/渋谷店 横内 沙保】
______________________________
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