ビューティーのブログ｜ヨロスパ97% 渋谷(YOLOspa.97%)

【ドライヘッドスパ専門店】YOLOspa.97% / 渋谷

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ヨロスパ97% 渋谷(YOLOspa.97%)のブログ

ビューティーのブログ一覧

77件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-21 12:17:37.0

投稿者：

米友里絵

【メンタルが落ちた時には】

5月は、【5月病】と言われるメンタルに問題が生じやすい季節。なんだかやる気がでない。何をやっても楽しめない。朝起きられない。夜はぐっすり眠れない。ご飯が美味しいも感じない。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 08:20:02.0

投稿者：

吉成幸子

【睡眠不足解消方が】

寝不足を解消するためには、いくつかの習慣があります。まず、十分な睡眠時間を確保することが重要です！毎日7～9時間の睡眠を確保するよう心がけましょう。また、規則正しい睡眠スケ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-10 11:11:57.0

投稿者：

米友里絵

【季節の変わり目の過ごし方】

季節の変わり目に体調を整えるためには、様々な健康的な習慣や行動を取ることが重要です。バランスの取れた食事: 季節の変わり目には、身体が新しい環境に適応しようとしています。バ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-03 08:10:07.0

投稿者：

吉成幸子

【自律神経整え習慣】

季節の変わり目。三寒四温。寒かったり、暖かかったりを繰り返す季節です。咲き始めた桜も春の長雨で儚くも散っていく日も近いです。貴重なこの季節を味わいたいですね^ ^そして4月5…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-26 12:28:33.0

投稿者：

横内佐保

【睡眠時間を改善する方法】

睡眠不足を改善するためには、以下のような方法が役立ちます：1. **規則正しい睡眠スケジュールの確立**: 毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きることで、体内時計を整えることができま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-24 13:00:05.0

投稿者：

吉成幸子

【リラクゼーションに通うメリット】

リラクゼーションに頻繁に通うことで得られる効果は多岐にわたりますが、以下にその一部を紹介します！1. ストレス軽減：リラクゼーションセンターやスパでのマッサージや温浴などの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-23 09:38:24.0

投稿者：

横内佐保

【ヘッドスパを受けるメリット】

ドライヘッドスパは、頭皮と髪の健康を改善し、リラックス効果ももたらすため、多くのメリットがあります。まず第一に、ドライヘッドスパは血行を促進し、頭皮の健康を改善します。頭…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-19 10:36:37.0

投稿者：

米友里絵

【ヘッドスパの頻度】

ドライヘッドスパは、水を使わずに行うマッサージやトリートメントであり、頭皮の血行を促進し、ストレスを軽減する効果があります♪ドライヘッドスパの頻度は個人の髪や頭皮の状態に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-18 14:17:32.0

投稿者：

吉成幸子

【不眠大国日本】

こんにちは^ ^不眠大国日本。度々ネットニュースなどでも、情報を目にすることも多くなりました。では、ドライヘッドスパは、どのような役割を果たしていけるのか？日本における不眠…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-17 09:23:48.0

投稿者：

横内佐保

【体と心のスイッチの切り方】

おはようございます^ ^春一番も吹き、日に日に季節が変化していますね^ ^しかし、また来週は気温がぐんと下がりますね。この気温差で、また体調面も心配になります。外気の変化は、自…続きを見る