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ヨロスパ97% 渋谷(YOLOspa.97%)のブログ
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投稿日：2023-01-08 23:30:28.0
- 【末端冷え性】
- こんばんは^ ^
1月に入り、また寒さも厳しくなりましたね。
特にこの時期気をつけたいのは、冷えですね。
最近手足だけが冷えるとお悩みのお客様もよくいらっしゃいます。
それは末端冷え性といい、体温を測っても低くはないけれど、
手先や足先だけが冷たく感じる症状のことです。
末端冷え性には、様々な原因があると考えられていますが、
中でも多いのが自律神経の乱れで、いわゆるストレスが原因の冷え性です。
冷えている部分を自覚し、「首」「手首」「足首」など手先や足先を温めることが大切です。
3つの首を隠すだけで、末端冷え性の改善につながることも多いですから、
服装にも気をつけると良いですね！
末端冷え性対策の基本は、リラックスして副交感神経を優位にすることです！
ヘッドスパは、副交感神経を優位にしてくれます。
足元から温まる足湯とフットマッサージもおすすめです！
ぜひお試し下さい^ ^
【YOLOspa.97%/渋谷店 米友里絵】
_____________________________
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