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ヨロスパ97% 渋谷(YOLOspa.97%)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-23 23:11:41.0
- 【慢性疲労そのままにしておくと....】
- こんばんは♪
3月が近づいてきて、小さな春を見かけて温かい気持ちになりますね^ ^
寒い冬が終わり春はもうすぐそこです！
さて、年度末に向けてお仕事がハードになりオーバーワークになりがちの季節ですね。
3月が一番忙しい！という方も多いのではないでしょうか？
忙しい中で、後回しにしてしまう自分のケアですが、
人間の身体は賢くできており、疲労を見てみぬ過ぎ去ってしまうと、
身体が不調をキャッチしにくくなります。
疲れに気づきにくい＝鈍感化
まだ頑張れると認識し無理がきく身体に。
しかし、チリも積もれば山となり。
小さな無理が続くと、それはゆくゆく大きな不調へとなってしまいます。
身体のSOSに気付いてあげることで、
身体を良い方向に改善することができます。
ちょっとした頭痛、
最近朝すっきり起きられない、
日中眠くなる、
頭が重いなど、
我慢はできるけど、、、
と思う不調を無視せず改善できるうちにケアを取り入れてみてください♪
セルフケアでも改善できることはあります^ ^
ヘッドスパは不調の根本改善にアプローチできます♪
忙しい時こそケアをして、パフォーマンス向上を♪
【YOLOspa.97%/渋谷店 横内 沙保】
_____________________________
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