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ヨロスパ97% 渋谷(YOLOspa.97%)のブログ
プライベート
投稿日：2023-08-13 15:58:43.0
- 【最近お気に入りのアイテム→サイレント】
- こんにちは^ ^
お盆のお出掛けや休息を楽しんでいらっしゃる方も多いと思いますが、
お身体は変わりありませんか？
最近睡眠について、改めて見直すきっかけがありました。
それは何時に入眠しても、起きる時間が4時半や5時。
12時過ぎに寝ても、朝早く起きてしまいその日は一日睡眠不足。
これは良くないと思い、自分の睡眠を見直すことにしました。
アテネ睡眠検査という、WHOが出しているチェックシートで
確認してみたところ、明らかは不眠症！！
お客様にアドバイスをしてる身なのに、自分自身の睡眠にこんなに問題があるとは....!!
お店で使用しているアロマの中に【サイレント】といって塗るタイプのアロマがあることを
思い出し、早速毎晩試してみることに^ ^
使い始めて5日目。久しぶりに6時半まで眠ることができました♪
それまで慢性化していた足のむくみも取れ、体も軽くなりやはり睡眠の大切さを実感。
睡眠で悩んでいらっしゃる方には是非使ってほしいアイテムです！
【YOLOspa.97%/渋谷店 横内佐保】
_____________________________
〒150-0011東京都渋谷区東1丁目16-1ハイツMM202
【ドライヘッドスパ専門店】
YOLOspa.97% / 渋谷/恵比寿/代官山/明治通り/ドライヘッドスパ渋谷 / ヘッドスパ恵比寿/ヘッドスパ代官山/ヘッドスパ専門店/CBD /ドライヘッドスパ/呼吸／リラックス/アロマ/癒し
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