ドライヘッドスパセンモンテン ヨロスパキュウジュウナナパーセント シブヤ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区東１－１６－１ ハイツMM２０２
- 山手線【渋谷駅】地下C1出口から徒歩8分・恵比寿駅2番出口から徒歩14分
ヨロスパ97% 渋谷(YOLOspa.97%)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-03 08:10:07.0
- 【自律神経整え習慣】
- 季節の変わり目。
三寒四温。
寒かったり、暖かかったりを繰り返す季節です。
咲き始めた桜も春の長雨で儚くも散っていく日も近いです。
貴重なこの季節を味わいたいですね^ ^
そして4月5月は自律神経が乱れやすい季節です。
どうすれば自律神経は整うのか？
いくつかご紹介します^ ^
●深い呼吸法を実践する
深呼吸は自律神経を整えるのに効果的です。ゆっくりと息を吸い、腹部を膨らませるようにしてから、同じくらいゆっくりと息を吐くことを意識して行います。これにより、交感神経と副交感神経のバランスが整います。
●瞑想を行う
瞑想はストレスを軽減し、自律神経をバランスさせるのに役立ちます。毎日数分間の瞑想を行うことで、心身のリラックスを促進し、ストレス反応を抑制します。
●適度な運動をする:
適度な運動はストレスを減少させ、自律神経を整えます。
ウォーキング、ヨガ、タイチなどの軽い運動が特に効果的です。
●睡眠を改善する
十分な睡眠をとることは、自律神経のバランスを整えるのに重要です。
規則正しい睡眠習慣を確立し、快適な寝室環境を整えることが重要です。
ドライヘッドスパ専門店YOLOspa.97%/渋谷店 吉成 幸子】
_____________________________
〒150-0011東京都渋谷区東1丁目16-1ハイツMM202
【ドライヘッドスパ専門店】
ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/おもてなしspa/CBDヘッドスパ/フランス式アロマ/オーガニックメディカルアロマ/小さなサロンが好き/男性可/デコルテオイルマッサージ//フットオイルマッサージ/ハンドマッサージ/隠れ家/ペアで貸切/ペアサプライズ/ペア割/都会のオアシス/誕生日クーポン/ヘッドマッサージ/ドライシャンプー/ヘッドスパ東京カップル/ドライヘッドスパ東京カップル/首肩凝り/ストレートネック
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,800
60分《デスクワークにはヘッドスパ 》【肩こり眼精疲労不眠改善】10000→
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-19
-
●2024-05-17
-
●2024-05-07
-
●2024-05-05
-
●2024-05-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（9）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（15）
- 2022年12月分（12）
- 2022年11月分（33）
- 2022年10月分（39）
- 2022年9月分（43）
- 2022年8月分（31）
- 2022年7月分（3）
もっと見る
ヨロスパ97% 渋谷(YOLOspa.97%)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
《ペア店舗貸切隠れ家◎》【公式LINE電話予約限定】60分15400～サプライズ◎ ¥0
|
|
新 規 |
60分《デスクワークにはヘッドスパ 》【肩こり眼精疲労不眠改善】10000→ ¥7,800
|
|
全 員 |
75分【慢性疲れをリセット】《ヘッド+首肩デコルテオイル+手足指圧》ペア◎ ¥9,600
|
|
新 規 |
90分《オールハンドで首肩凝り解消》【ヘッド首肩デコルテ集中ケア】16000→ ¥11,500
|
|
全 員 |
90分【極上プレミアムアロマ】《ヘッドスパ+首肩デコルテオイル+》19600→ ¥12,900
|
|
全 員 |
90分【CBDヘッドスパ】施術時間以上の癒し《ヘッド+首肩デコルテハンド》 ¥13,700
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
