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【姿勢改善】ピラティス×整体 おこしんちゅ 渋谷/代々木公園

シセイカイゼン ピラティス セイタイ オコシンチュ シブヤ ヨヨギコウエン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区富ヶ谷2-9-13 Y'sファースト102号室
  • 【完全個室★口コミ4.89】代々木公園駅八幡口徒歩8分、代々木八幡駅徒歩9分

おこしんちゅ 渋谷 代々木公園のブログ

最新ブログ一覧

429件のブログがあります

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  • 水分不足が引き起こすこととは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-14 18:42:29.0
    投稿者:
    田中 涼太
    暑い日が続くと、汗をかくことで体温調節をしますしかし、水分や塩分を十分に補給しないまま汗をかき続けると、体の中のバランスが崩れ、色々な不調が出てきます、、、、今回は代表的…続きを見る
  • なぜ体は硬くなるのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-09 23:34:09.0
    投稿者:
    田中 涼太
    よく、体はなんで固くなるのでしょうか?という質問をよく受けます理由は様々ありますが、いくつかご紹介します!まずは柔軟性に関与する組織が筋肉、靭帯、関節包、腱、脂肪体などと…続きを見る
  • 冷房による冷えに要注意!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-07 17:53:08.0
    投稿者:
    田中 涼太
    連日厳しい暑さが続いてますね、、、、それにつれて、熱中症対策も必要なため冷房を使う機会も増えてくるかと思いますそこで気をつけたいのが、冷房による身体の冷えです!体温が低い…続きを見る
  • マットピラティスとマシンピラティス
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-04 12:02:16.0
    投稿者:
    田中 涼太
    こんにちは!今日は、ピラティスの種類についてお話しします!ピラティスには、マットのみを使用して行われる「マットピラティス」と専用の機械や器具を使用した「マシンピラティス」…続きを見る
  • 8月もよろしくお願いします!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-02 22:59:18.0
    投稿者:
    田中 涼太
    こんにちは!昨日から8月になりました!連日暑い日が続きますが、水分補給を忘れずにしましょう!!8月のご予約もお待ちしております!!-----------------------------------【姿勢…続きを見る
  • 腸腰筋について【おこしんちゅ】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-31 14:33:22.0
    投稿者:
    田中 涼太
    こんにちは!皆様は腸腰筋という筋肉をご存知でしょうか?実はこの腸腰筋はめちゃめちゃ重要なんです!腸腰筋が使えていない、衰えてくると、、、、・猫背姿勢になる(大腰筋・腸腰筋…続きを見る
  • 歪みを整え代謝UP☆マシンピラティス体験
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-26 15:14:23.0
    投稿者:
    田中 涼太
    【人気No.1☆】歪みを整え代謝UP☆マシンピラティス体験ピラティスが初めて/運動が苦手、嫌い/グループレッスンは経験があるけどパーソナルは初/運動のブランクがある方向けプラン♪…続きを見る
  • お酒が筋肉に与える影響とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-24 16:37:31.0
    投稿者:
    田中 涼太
    飲み会、お酒の席は楽しいけれど、場合によっては筋肉にとってはちょっとした敵になることもありますまず、アルコールを摂取すると筋肉の修復や成長に必要な「タンパク質合成」が抑え…続きを見る
  • アミノ酸とは?【おこしんちゅ】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-21 15:15:44.0
    投稿者:
    田中 涼太
    我々の生命を維持するために必要なタンパク質このタンパク質を構成しているのがアミノ酸です!!食事で肉や魚などから摂取したタンパク質は20種類のアミノ酸に分解されますタンパク質…続きを見る
  • 腰の痛み放置していませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-17 15:36:08.0
    投稿者:
    田中 涼太
    こんにちは!!腰の痛みを感じている方の中には、そのうち治るだろう、痛みを我慢出来る、たまに痛むくらいだから…とそのまま過ごしている方が多くいらっしゃるかと思いますしかし、…続きを見る

おこしんちゅ 渋谷 代々木公園のクーポン

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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

おこしんちゅ 渋谷 代々木公園のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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