ブログ3ページ目｜ストレッチヒーロー福山神辺店

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ストレッチヒーロー福山神辺店のブログ

最新ブログ一覧

87件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-01-30 10:18:44.0

投稿者：

上野周

冬は痛み・コリを感じやすい？

冬に体が「痛い・だるい・凝っている」と感じたことがありますか？？？今回は、【冬になると悪化する体の不調】についてです。冬のコリは、筋肉の緊張や血流の悪化からきています。気…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-24 10:32:30.0

投稿者：

上野周

インフルエンザに負けない！！

インフルエンザに罹ったことはありますか？？インフルエンザのウイルスはA型、B型、C型と呼ばれる3つの型があり、年によって流行するウイルスが違います。感染力が強く、日本では、10…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-17 17:17:17.0

投稿者：

上野周

プログラムって何？？

こんにちは！！ストレッチヒーロー福山神辺店です！！今回は、前回ご紹介した、プログラムコースについてご紹介します。プログラムコースは、「悩み合わせて、今最も必要なストレッチ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-08 21:37:50.0

投稿者：

上野周

プログラムの変化

こんにちは！ストレッチヒーロー福山神辺店です！当店には、「プログラム」というコースがあります。今回は、プログラムコースを経験した方の変化をご紹介します！！Before　　　　　…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-25 19:06:04.0

投稿者：

上野周

減量にオススメな運動

こんにちは！ストレッチヒーロー福山神辺店です！今年も残すところ1週間をきりました！！皆さんいかがお過ごしでしょうか？今回は減量にオススメな運動をご紹介していきます！！減量…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-18 19:17:31.0

投稿者：

上野周

太りにくい食事方法

こんにちは！ストレッチヒーロー福山神辺店です！クリスマスのイルミネーションが華やかに街を彩る季節となりました！皆さんいかがお過ごしでしょうか？今回は太りにくい食事方法につ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-11 19:14:55.0

投稿者：

佐々木琉

ストレッチとダイエットの関係性

こんにちは！ストレッチヒーロー福山神辺店です！今回はダイエットとストレッチの関係性についてお話ししていきます！ストレッチをすると、筋肉がしっかり伸びて、血流やリンパの巡り…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-02 18:27:58.0

投稿者：

佐々木琉

なぜ冬に減量しやすいか

こんにちは！ストレッチヒーロー福山神辺店です！今回はなぜ冬に減量しやすいかについてお伝えします！冬に減量しやすいのは基礎代謝が上がるからです！基礎代謝とは、私達が生きてい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-11 18:58:18.0

投稿者：

佐々木琉

慢性的な肩こりもう諦めていませんか？

こんにちは！ストレッチヒーロー福山神辺店です！肩回りの筋肉が凝り固まっていると、肩甲骨の動きが悪くなるその他にも、肩こり、首コリなどの不調を招くことも、、、肩甲骨はがしの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-02 18:03:22.0

投稿者：

上野周

顔からしわ・たるみ首肩こりを楽に

皆さんこんにちは！ストレッチヒーロー福山神辺店です(*^▽^*)辛い肩こり、首コリが顔の筋肉からくることを知っていましたか？( ;∀;)顔の筋肉が硬くなることで、首や肩の筋肉に負担…続きを見る