ストレッチヒーローフクヤマカンナベテン
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ストレッチヒーロー 福山神辺店のブログ
2024年5月のブログ一覧
5件のブログがあります
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- 投稿日:
- 2024-05-29 16:48:31.0
- 投稿者:
- 野添 藍生
こんにちはストレッチヒーロー福山神辺店です!今回は水分補給と柔軟性の関係についてお話します!皆様は水分補給が肩こりや、体の硬さなど『健康的な身体作り』にも影響する事をご存…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-05-22 15:20:17.0
- 投稿者:
- 野添 藍生
こんにちはストレッチヒーロー福山神辺店です。今回は反り腰と腰痛の関係についてお話しします!【反り腰とは】専門的な言葉で「骨盤前傾」といい、骨盤が前側へ倒れ骨盤にある骨の1…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-05-16 15:46:37.0
- 投稿者:
- 野添 藍生
こんにちはストレッチヒーロー福山神辺店です!今回は緊張型頭痛の原因と対策についてお話しします。『緊張型頭痛』とは頭や肩首の筋肉が緊張することで起きます。 筋肉の緊張で血流…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-05-08 15:49:33.0
- 投稿者:
- 野添 藍生
こんにちはストレッチヒーロー福山神辺店です。今回は体が疲れやすくなる原因と対策についてお話しします。【原因】1.生活習慣の乱れ就寝、起床時間や食事の時間が乱れると疲れやすく…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-05-04 16:59:14.0
- 投稿者:
- 野添 藍生
こんにちは! ストレッチヒーロー福山神辺店です。 今回は四十肩・五十肩についてお話しします。 【四十肩・五十肩とは】 『肩関節周囲炎』と呼ばれ、中年以降(50代)の方に多く見…続きを見る
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