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ストレッチヒーロー 福山神辺店

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  • 広島県福山市神辺町新徳田389アデステ1階1号室
  • JR湯田村駅から徒歩約10分

ストレッチヒーロー 福山神辺店のブログ

最新ブログ一覧

83件のブログがあります

1/9ページ 次へ

  • 反り腰と腰痛の関係性
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    投稿日:
    2024-05-22 15:20:17.0
    投稿者:
    野添 藍生
    こんにちはストレッチヒーロー福山神辺店です。今回は反り腰と腰痛の関係についてお話しします!【反り腰とは】専門的な言葉で「骨盤前傾」といい、骨盤が前側へ倒れ骨盤にある骨の1…続きを見る
  • 緊張型頭痛の原因と対策
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    投稿日:
    2024-05-16 15:46:37.0
    投稿者:
    野添 藍生
    こんにちはストレッチヒーロー福山神辺店です!今回は緊張型頭痛の原因と対策についてお話しします。『緊張型頭痛』とは頭や肩首の筋肉が緊張することで起きます。 筋肉の緊張で血流…続きを見る
  • 疲れやすい原因と対策
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    投稿日:
    2024-05-08 15:49:33.0
    投稿者:
    野添 藍生
    こんにちはストレッチヒーロー福山神辺店です。今回は体が疲れやすくなる原因と対策についてお話しします。【原因】1.生活習慣の乱れ就寝、起床時間や食事の時間が乱れると疲れやすく…続きを見る
  • 四十肩・五十肩の予防改善法
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    投稿日:
    2024-05-04 16:59:14.0
    投稿者:
    野添 藍生
    こんにちは! ストレッチヒーロー福山神辺店です。  今回は四十肩・五十肩についてお話しします。 【四十肩・五十肩とは】 『肩関節周囲炎』と呼ばれ、中年以降(50代)の方に多く見…続きを見る
  • しわ・たるみの原因と対策
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    投稿日:
    2024-04-24 19:02:33.0
    投稿者:
    野添 藍生
    こんにちは!ストレッチヒーロー福山神辺店です 。今回はしわ、たるみがなぜ起きるのかについてお話しします。【しわ・たるみの原因】1.表情筋の衰え表情筋が正しく使えないと衰えて…続きを見る
  • デスクワークで起こる症状と改善方法
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    投稿日:
    2024-04-17 18:17:57.0
    投稿者:
    野添 藍生
    こんにちは!ストレッチヒーロー福山神辺店です。今回はデスクワークで起こる症状と改善方法についてお話しします。【起こる症状】1.肩こり・腰痛長時間座る事によって腰が後ろに倒れ…続きを見る
  • むくみの原因と対策
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    投稿日:
    2024-04-10 17:16:56.0
    投稿者:
    野添 藍生
    こんにちは!ストレッチヒーロー福山神辺店です !皆さん、むくみありませんか?むくみは肌のしみ、たるみにも繋がってしまいます. 今回はむくみが起きやすい理由と改善方法についてお…続きを見る
  • 座っていると・立っているとなぜ腰が痛くなるの?
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    投稿日:
    2024-04-03 14:54:51.0
    投稿者:
    野添 藍生
    こんにちは!ストレッチヒーロー福山神辺店です !皆さん、長時間座っている時や立っている時に腰が痛くなる・張る経験はないですか?今回は座り・立ち姿勢で腰に痛みが出る理由につ…続きを見る
  • ストレッチでなぜ基礎代謝があがるのか?
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    投稿日:
    2024-03-28 10:12:54.0
    投稿者:
    畝田 実成
    こんにちは!ストレッチヒーロー福山神辺店です !!今回はストレッチでなぜ基礎代謝が上がるかについてお伝えしていきます 突然ですが、皆さん基礎代謝とはご存知ですか?基礎代謝と…続きを見る
  • ストレッチとボディラインの関係性とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-21 18:44:19.0
    投稿者:
    畝田 実成
    こんにちは。ストレッチヒーロー福山神辺店です。今回はストレッチをする事で、ボディラインが改善されるのかについてお伝えしていきます。ストレッチには身体を柔らかくする効果だけ…続きを見る

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