リスターツセイタイイン パーソナルジム ヨノテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県さいたま市中央区下落合2-5-3辻村共同マンション店舗101
- 与野駅から徒歩7分、与野本町駅から徒歩10分
リスターツ 与野店(Re'starts)のブログ
- 産前の骨盤矯正
- 産前の骨盤矯正の大切さについてご紹介したいと思います!
妊娠中のお母様の多くの方が抱えるトラブルの1つとして腰痛があります。
お腹だ大きくなるにつれて
・体重の増加
・ホルモンバランスの乱れ
・下半身の血行不良
などの様々な要因で腰痛が引き起こされやすくなります。
私が診ている妊婦様の8割以上が腰痛の症状でお越しになられる方がほとんどです。
お子さんが大きくなってくると骨盤が広がり内臓の機能が低下しやすくなるために冷え性や足のむくみを訴えてくる方もいらっしゃいます。
もともと骨盤が歪んでいると妊娠した時にさらに歪みやすくなるので早めに歪みを正常な位置に戻すことが大切です。
腰痛の予防方法としては
〇適度な運動をする
→体重を増やしすぎないようにすること、筋力をつけるためにも運動は行いましょう
1日30分のウォーキングをするだけでも効果的です。
〇身体を温める
→妊娠中はどうしても血行不良になりやすいので、お風呂にゆっくり浸かったり、暖かい飲み物を飲むなどして内臓を冷やさないようにしましょう。
〇姿勢に気を付ける
→座っているときは足を組まないようにし、猫背にならないように背筋をピンと正しくすることが大切です。
当院では産前のマタニティー整体や産後の整体も行っておりますのでお困りの際は早めにお越し下さい!
#整体 #マッサージ #肩こり #腰痛 #骨盤矯正 #歪み #骨盤矯正
#ぎっくり腰 #頭痛 #リンパマッサージ #早い #肩甲骨はがし #おすすめ
#与野 #与野本町 #安い
新 規 |
¥3,780
【妊娠中のつらい腰痛や肩こりに◎】マタニティー整体 60分¥6000→¥3780
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-05-27
-
●2024-05-23
-
●2024-05-18
-
●2024-05-15
-
●2024-05-09
- 2024年5月分(7)
- 2024年4月分(8)
- 2024年3月分(10)
- 2024年2月分(9)
- 2024年1月分(8)
- 2023年12月分(9)
- 2023年11月分(7)
- 2023年10月分(8)
- 2023年9月分(8)
- 2023年8月分(9)
- 2023年7月分(9)
- 2023年6月分(9)
- 2023年5月分(10)
- 2023年4月分(9)
- 2023年3月分(10)
- 2023年2月分(9)
- 2023年1月分(8)
- 2022年12月分(8)
- 2022年11月分(12)
- 2022年10月分(23)
- 2022年9月分(23)
- 2022年8月分(28)
- 2022年7月分(4)
もっと見る
リスターツ 与野店(Re'starts)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
お身体のお悩み根本解決! 【全身本格整体】 60分¥6000→¥2980 ¥2,980
|
新 規 |
《お悩み箇所No.1》首肩集中 本格整体★姿勢矯正 60分¥6000→¥2980 ¥2,980
|
新 規 |
《お悩み箇所No.2》腰痛・腰のハリ改善★骨盤矯正 60分¥6000→¥2980 ¥2,980
|
新 規 |
身体の歪みや猫背を改善★ 骨格矯正 60分¥6000→¥2980 ¥2,980
|
新 規 |
【頭痛や目の疲れを撃退!】 上半身集中整体☆ 60分¥6000→¥2980 ¥2,980
|
新 規 |
【身体の硬さを徹底解決!】 全身ストレッチ整体 60分¥6000→¥2980 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。