リスターツセイタイイン パーソナルジム ヨノテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県さいたま市中央区下落合２－５－３辻村共同マンション店舗１０１
- 与野駅から徒歩7分、与野本町駅から徒歩10分
リスターツ 与野店(Re'starts)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-09 18:01:07.0
- 走っていて膝痛くなりませんか？
- 本日は良く運動をする方やランニングをする方に多い「ランナー膝（腸脛靭帯炎）」
についてご紹介したいと思います！
ランナー膝(腸脛靭帯炎)の主な症状は、膝の外側(やや上部)にある大腿骨外側上顆と呼ばれる
骨が出っ張った部分周囲に痛みを生じます。
初期症状は運動中(特に膝を踏み込んだ時)や運動後に痛み、安静にしていると痛みが消えます。
症状が悪化すると、歩行時や安静時にも膝の外側に痛みを感じるようになります。
ランナー膝（腸脛靭帯炎）の主な原因は、荷重や下肢のねじれとオーバーユース（使い過ぎ）です。
わずかに荷重のバランスや下肢のアライメントがねじれた状態でも膝の屈伸運動（ランニングやジャンプ）を繰り返すことで、
太ももの外側についている靭帯（腸脛靭帯）と大腿骨外側上顆が何度も擦れるようになり、
腸脛靭帯の接触面が炎症を起こし、膝の外側にズキズキとした痛みが発生します。
ランナー膝になりやすい方の特徴は
・陸上競技者、主に長距離マラソンランナー
・膝に繰返し負荷のかかる動作を行っている方
・下半身の筋力が弱い方
・下半身の筋肉が硬い方
・O脚などで体重が外側にかかりやすい方
ランナー膝は当院での治療が可能ですので↑のような症状のある方は是非当院へお越しください！
ダイエット・リバウンド・運動不足・腰痛・肩こり・姿勢矯正・骨盤矯正
その他身体のお悩み全て解決します。
自分史上最高の身体にリスタート！！
ご来店心よりお待ちしております。
#整体 #マッサージ #肩こり #腰痛 #骨盤矯正 #歪み #骨盤矯正
#ぎっくり腰 #首こり #膝の痛み #早い #肩甲骨はがし #おすすめ
#与野 #与野本町 #安い
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980
【身体の硬さを徹底解決！】 全身ストレッチ整体 60分¥6000→¥2980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-23
-
●2024-05-18
-
●2024-05-15
-
●2024-05-09
-
●2024-05-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（9）
- 2023年3月分（10）
- 2023年2月分（9）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（12）
- 2022年10月分（23）
- 2022年9月分（23）
- 2022年8月分（28）
- 2022年7月分（4）
もっと見る
リスターツ 与野店(Re'starts)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
お身体のお悩み根本解決！ 【全身本格整体】 60分￥6000→￥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
《お悩み箇所No.1》首肩集中 本格整体★姿勢矯正 60分¥6000→¥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
《お悩み箇所No.2》腰痛・腰のハリ改善★骨盤矯正 60分¥6000→¥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
身体の歪みや猫背を改善★ 骨格矯正 60分¥6000→¥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【頭痛や目の疲れを撃退！】 上半身集中整体☆ 60分￥6000→￥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【身体の硬さを徹底解決！】 全身ストレッチ整体 60分¥6000→¥2980 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
