ストレッチアップ シンサイバシテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 大阪府大阪市中央区南船場３－４－２１ 北心斎橋ビル４F
- 心斎橋駅北７出口徒歩2分/長堀橋駅徒歩4分/四ツ橋徒歩7分
ストレッチアップ 心斎橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-21 16:36:11.0
- 巻き肩とは？
- ストレッチアップ心斎橋店です！
今回は、巻き肩について。
肩こりや頭痛の原因にもなる巻き肩ですが、いったいどんな状態のことを言うのでしょうか？
巻き肩とは、左右の肩甲骨が離れて肩が前に出て内側に入り込んでいる状態です。
巻き肩になると、本来であれば耳の下にあるはずの肩が、耳よりも前に出てしまいます。
さらに肩が前方内側に入ることで肩から胸にかけての筋肉が縮こまり、姿勢が悪くなるだけでなく、さまざまな不調の原因にもなる可能性があります。
よく巻き肩と猫背は同じものだと思われがちですが、実際は少し違います。
猫背とは背骨が曲がり、背中が丸くなった状態。
一方で、巻き肩は肩が前に出て内側に入った状態のことを指し、ひどくなると背骨が丸くなってくるため猫背になることが多いとされています。
肩こりや頭痛のある方は、巻き肩になっていることも多いので筋肉をほぐすだけでなく、縮んだ胸の筋肉をストレッチで伸ばし、背中の筋肉をトレーニングで縮まれるようにし、肩の位置を整えることが必要です。
#ストレッチ #ストレッチアップ #ストレッチアップ心斎橋店 #ストレッチ専門店 #マンツーマンストレッチ #体幹トレーニング #コンディショニング #コンディショニングトレーニング #姿勢改善 #肩こり #腰痛 #むくみ #猫背 #巻き肩 #o脚 #x脚 #ダイエット #前屈 #開脚 #大阪 #心斎橋 #南船場 #ミナミ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000
【口コミ必須】 若々しくいるための猫背対策ストレッチ 25分¥4290→¥2000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-10
-
●2024-06-01
-
●2024-05-28
-
●2024-05-22
-
●2024-05-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（14）
- 2023年10月分（18）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（14）
- 2023年2月分（17）
- 2023年1月分（19）
- 2022年12月分（34）
- 2022年11月分（26）
- 2022年10月分（26）
- 2022年9月分（16）
- 2022年8月分（13）
- 2022年7月分（1）
もっと見る
ストレッチアップ 心斎橋店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【口コミ必須】PCやスマホによる肩こり対策ストレッチ 25分¥4290→¥2000 ¥2,000
|
|
新 規 |
【口コミ必須】座りっぱなしによる腰痛対策ストレッチ 25分¥4290→¥2000 ¥2,000
|
|
新 規 |
【口コミ必須】デスクワークによる足のむくみ対策ストレッチ25分¥4290→¥2000 ¥2,000
|
|
新 規 |
【口コミ必須】 若々しくいるための猫背対策ストレッチ 25分¥4290→¥2000 ¥2,000
|
|
新 規 |
初回口コミ割！ヒップアップ♪ストレッチ＆パーソナルトレーニング50分¥4500 ¥4,500
|
|
新 規 |
初回口コミ割！スラっと美脚♪ストレッチ＋パーソナルトレーニング50分¥4500 ¥4,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
