ストレッチアップ シンサイバシテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 大阪府大阪市中央区南船場３－４－２１ 北心斎橋ビル４F
- 心斎橋駅北７出口徒歩2分/長堀橋駅徒歩4分/四ツ橋徒歩7分
ストレッチアップ 心斎橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-12 19:06:22.0
- 寝違え
- ストレッチアップ心斎橋店です！
季節の変わり目で寒くなるこの時期に多いイメージの寝違え。
寝違えは、寝てる間に首や肩に過度の負担がかかる体勢を取ってしまうことで、起きた時に首から肩にかけて痛みを生じるものです。
とても多い症状で、ほとんどの人が経験したことがあるのではないでしょうか。
数時間で改善するような軽度の症状もあれば、数日間首が動かせなくなるくらいの痛みを生じるものなど、さまざまです。
寝違えの多くは、レントゲン上の異常がなく関節や靱帯、筋肉の炎症が原因と考えられています。
中には頚椎椎間板ヘルニアなどが原因であることもあります。
長く症状が続くときや頻繁に寝違える場合には注意が必要です。
多くの場合、自然に改善していきますが、痛みが強い場合は消炎鎮痛効果のある湿布などが有効です。
対策としては、日頃から首や肩の筋肉を柔軟にしておくこと、良い姿勢をとる時間を長くする事で首や肩の負担を軽減させることが大切です。
#ストレッチアップ #ストレッチアップ心斎橋店 #ストレッチ #ストレッチ専門店 #定額制 #マンツーマンストレッチ #パートナーストレッチ #静的ストレッチ #スタティックストレッチ #動的ストレッチ #ダイナミックストレッチ #ダイレクトストレッチ #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #体幹トレーニング #コンディショニング #コンディショニングトレーニング #姿勢改善 #肩こり #肩甲骨 #肩甲骨はがし #むくみ #猫背 #巻き肩 #腰痛 #反り腰 #スウェイバック #骨盤矯正 #産後 #マタニティ #小顔 #小顔矯正 #頭痛 #o脚 #x脚 #ダイエット #前屈 #開脚 #筋膜 #筋膜リリース #リラクゼーション #リラックス #リラク #バレエ #大人バレエ #アラベスク #大阪 #心斎橋 #南船場 #ミナミ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000
【口コミ必須】PCやスマホによる肩こり対策ストレッチ 25分¥4290→¥2000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-10
-
●2024-06-01
-
●2024-05-28
-
●2024-05-22
-
●2024-05-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（14）
- 2023年10月分（18）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（14）
- 2023年2月分（17）
- 2023年1月分（19）
- 2022年12月分（34）
- 2022年11月分（26）
- 2022年10月分（26）
- 2022年9月分（16）
- 2022年8月分（13）
- 2022年7月分（1）
もっと見る
ストレッチアップ 心斎橋店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【口コミ必須】PCやスマホによる肩こり対策ストレッチ 25分¥4290→¥2000 ¥2,000
|
|
新 規 |
【口コミ必須】座りっぱなしによる腰痛対策ストレッチ 25分¥4290→¥2000 ¥2,000
|
|
新 規 |
【口コミ必須】デスクワークによる足のむくみ対策ストレッチ25分¥4290→¥2000 ¥2,000
|
|
新 規 |
【口コミ必須】 若々しくいるための猫背対策ストレッチ 25分¥4290→¥2000 ¥2,000
|
|
新 規 |
初回口コミ割！ヒップアップ♪ストレッチ＆パーソナルトレーニング50分¥4500 ¥4,500
|
|
新 規 |
初回口コミ割！スラっと美脚♪ストレッチ＋パーソナルトレーニング50分¥4500 ¥4,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
