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整体院-GAKU-

セイタイインガク

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  • 福岡県飯塚市相田239-1 メゾン・ド・プロス3 202
  • 九州工業大学飯塚キャンパスより車で5分/新飯塚駅4.7km 車で13分/無料駐車場あり

ガク(GAKU)のブログ

最新ブログ一覧

106件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2025-08-09 20:49:22.0
    投稿者:
    松岡 健斗
    ダイエットにおいて目標を立てることは基本です現状把握をして原因のある部分に計画性を持って改善していくことがおすすめになりますそのためにある程度の基準は知っておいた方がいい…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-07-29 20:39:12.0
    投稿者:
    松岡 健斗
    糖質制限やっている人めっちゃ多いです実際にダイエット歴を聞くとほとんどの人がしていますさらに整体に来られている人にも食事の質問されるときに糖質は控えた方がいいよね?とか聞…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-07-29 00:28:26.0
    投稿者:
    松岡 健斗
    ダイエットでせっかく痩せたのにまたリバウンドした経験ないですか?当院に来られている方でよく耳にする特徴をお話ししますので参考にしてみてください・過度な制限をする(忍耐勝負…続きを見る
  • ダイエット前に準備すること
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-24 22:42:14.0
    投稿者:
    松岡 健斗
    ダイエットを成功させたい綺麗に痩せたい今回で最後にしたいそう思っている人は見てくださいダイエットといえば食事制限や運動が思い浮かぶと思いますこれらはほぼ必須ではあるのです…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-07-16 23:56:12.0
    投稿者:
    松岡 健斗
    痩せやすい人と痩せにくい人は経験上あります遺伝的要素というものもありますがあくまでも補助的な要因だと考えます実際にどんな人が痩せやすいのか?というとダイエット経験のない方…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-07-06 22:35:22.0
    投稿者:
    松岡 健斗
    長時間の座位で腰に支障が出る人は関節の内圧が高すぎることが原因ですみなさんが想像している通り姿勢が丸くなっていることでさらに内圧を上昇させていますただ、意識的に良い姿勢を…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-07-03 00:01:19.0
    投稿者:
    松岡 健斗
    夏前からダイエットに取り組んでいた方も多いのではないでしょうか?痩せられた人は自信につながると思いますしポジティブになれているのではないでしょうか?ダイエットは痩せてから…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-06-25 00:35:54.0
    投稿者:
    松岡 健斗
    小さいサイズの人・お腹が空いてから食べる・食べすぎてもポジティブに切り替える・軽い運動を継続する・毎日水を2L飲んでいる・湯船に浸かる・考えるより行動する・思考の軸がある…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-06-21 22:54:49.0
    投稿者:
    松岡 健斗
    一時的な体重減少を求めるのであれば関係ないと思いますが一生リバウンドしたくない人は以下の前兆に気を付けてください・頑張っている・無理している感じがある・甘いもの欲が強い・…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-06-20 19:58:51.0
    投稿者:
    松岡 健斗
    ダイエットにおいて食事は意識せざるおえません誰しも持つ悩みとして「何食べたらいい?」「何を食べたら痩せるの?」そんな風に考えると思います結論から言うと「何を食べてもいい」…続きを見る

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他券併用不可
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2025年08月末日まで

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