ドライヘッドスパセンモンイネムリギイン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- まつげ・メイク
- 北海道札幌市北区北８条西５丁目４－１ ハイムノードガーデン４０３号室
- 札幌駅から徒歩3分
イネムリギイン(ineMuRi-Giin)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-24 12:13:54.0
- 知っていますか？眠りはじめの90分が大事！
- こんにちは！宮内です！
ノンレム睡眠とレム睡眠というのはご存知でしょうか？
よく聞いたことはあると思いますが、
寝始めた最初の90分がノンレム睡眠（深い睡眠）
というのはご存知でしたでしょうか？
この最初の90分の睡眠の質がとっっっっても大事なのですっ！
この90分の時間で、自律神経が整えられ
成長ホルモンが分泌されたり、代謝促進や
アンチエイジングなどが行われます。
肌ダメージなどもこの時間に修復していきます！
そして、毎日同じ時間に入眠するよう心がけると
睡眠の質改善に繋がっていきます☆
また、気持ちのいい睡眠を得るために大変オススメなのが
睡眠前のホットアイマスクや
ホットタオルで首を温めることです♪
これは私も疲れた日には行っていて
いつもより気持ちよく入眠できます☆
この方法は、実際に副交感神経が優位になりやすくなるので
体がリラックス状態になって入眠しやすくしてくれます♪
なかなか疲れや休息が取れない現代社会ですが
ドライヘッドスパや、日々のセルフケアで
体や脳をゆっくり休めてあげてくださいね♪
ご予約お待ちしております！
宮内でした♪
ヘッドスパ/札幌/大通/札幌駅/マッサージ/小顔/むくみ/ヘッドマッサージ/眼精疲労/肩こり/首肩こり/フェイシャル/もみほぐし/眉毛/アイブロウ/メンズ/ドライヘッドスパ/睡眠改善/首こり/自律神経/不眠/頭痛/疲労回復/リラクゼーション/リンパマッサージ/オイルマッサージ/フェイスライン/快眠/癒し/リフレッシュ/ストレッチ/頭皮ケア
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,920 寝不足・脳疲労◎深睡眠ヘッドスパ90分
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
-
●2025-11-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（16）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（16）
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（16）
- 2025年4月分（17）
- 2025年3月分（20）
- 2025年2月分（17）
- 2025年1月分（18）
- 2024年12月分（18）
- 2024年11月分（16）
- 2024年10月分（26）
- 2024年9月分（17）
- 2024年8月分（26）
- 2024年7月分（19）
- 2024年6月分（27）
- 2024年5月分（18）
- 2024年4月分（16）
- 2024年3月分（18）
- 2024年2月分（14）
- 2024年1月分（17）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（14）
- 2023年9月分（15）
- 2023年8月分（16）
- 2023年7月分（13）
- 2023年6月分（12）
- 2023年5月分（13）
- 2023年4月分（14）
- 2023年3月分（18）
- 2023年2月分（16）
- 2023年1月分（21）
- 2022年12月分（22）
- 2022年11月分（22）
- 2022年10月分（27）
- 2022年9月分（22）
- 2022年8月分（3）
もっと見る
イネムリギイン(ineMuRi-Giin)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,280 初回限定◆お試しヘッドスパ60分 ¥5,280
|
|
新 規 |
¥7,920 人気No.1◆贅沢頭フルケア90分 ¥7,920
|
|
全 員 |
¥4,500 8の付く日限定◆60分 ¥4,500クーポン
|
|
全 員 |
¥7,500 平日限定◆昼のご褒美ヘッドスパ90分 ¥7,500
|
|
全 員 |
¥5,000 17時以降限定◆お仕事お疲れ様スパ60分 ¥5,000
|
|
再 来 |
¥5,940 再来限定◆おつかれリセット60分 ¥5,940
|
