FANG personal training gym 東武練馬店
ファングパーソナルトレーニングジム トウブネリマテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都板橋区徳丸2-7-5
- 東武練馬駅徒歩1分
ファング 東武練馬店(FANG)のブログ
プライベート
投稿日:2024-03-01 15:30:29.0
- 脂質
ダイエットスタートして脂質抑えすぎていませんか?
摂りすぎはもちろんですが、不足も良くないです!!
脂質はホルモンの細胞膜や、核膜を構成したり、
皮下脂肪として臓器を保護したり、身体を寒冷から守ったりする働きがあります!
過剰摂取は肥満以外にも、動脈硬化・高血圧・生活習慣病のリスクが高まります!
しかし、極端に減らして不足すると、ビタミン不足の原因・肌や髪の毛のトラブル・体力の低下・便秘の原因などにつながります……
脂質は体重×0.4~0.6/1日の量を意識しながら摂ってみてください!
また、脂質はアボカドや魚、アーモンドなどの良質な脂質を摂るようにしてみてください!
おすすめクーポン
全 員 |
¥3,500
通常9900円のところ体験60分3500円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
阿部 真由佳アベ マユカ
サロンの最新記事
-
●2024-06-18
-
●2024-06-17
-
●2024-06-16
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(17)
- 2024年5月分(28)
- 2024年4月分(26)
- 2024年3月分(25)
- 2024年2月分(1)
- 2024年1月分(1)
- 2023年12月分(8)
- 2023年11月分(11)
- 2023年10月分(20)
- 2023年9月分(16)
- 2023年8月分(15)
- 2023年7月分(13)
- 2023年6月分(19)
- 2023年5月分(14)
- 2023年4月分(16)
- 2023年3月分(3)
- 2023年2月分(5)
- 2023年1月分(7)
- 2022年12月分(13)
- 2022年11月分(16)
- 2022年10月分(18)
もっと見る
ファング 東武練馬店(FANG)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
通常9900円のところ体験60分3500円 ¥3,500
|
新 規 |
無料カウンセリングでも体験3500円 ¥0
|
新 規 |
体験トレーニング60分3500円 ¥3,500
|
新 規 |
[手ぶらで体験レッスン]4000円 ¥4,000
|
新 規 |
ペアトレーニング 体験 ¥7,000
|
全 員 |
紹介キャンペーン ‐
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。