＜妊活・マタニティ＞女性のための子宮調整サロンPEONY【ピオニー】
ニンカツマタニティジョセイノタメノシキュウチョウセイサロンピオニー
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- 東京都新宿区新宿１－１７－１ ＬＡＮＤ・ＤＥＮ ２Ｆ
- 新宿御苑前駅徒歩1分
ピオニー(PEONY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 13:03:28.0
- 【来店率98.5％！】冬の味覚の食べ物！
- 冬の旬の食べ物は、寒い季節を健やかに過ごすための栄養がぎゅっと詰まった自然からの贈り物です！！！
気温が下がると、食材は自身を守るために糖度やうま味を蓄え、
より濃厚で甘みのある味わいになるんです！
例えば大根や白菜、ほうれん草などの冬野菜は、寒さにさらされることで甘みが増し、ビタミンやミネラルも豊富。
かぼちゃや里芋、長ねぎは身体を温める作用があり、冷えが気になる時期にぴったりです。
また、寒ブリやタラなどの冬の魚は脂がのって栄養価が高く、免疫力をサポートする良質なたんぱく質もたっぷり。みかんや柚子といった柑橘類はビタミンCが豊富で、風邪予防にも役立ちます。
冬の旬食材を上手に取り入れることで、季節ならではのおいしさを楽しみながら健康維持にもつながります。温かい料理と一緒に、身体の内側から冬を元気に乗り切りましょう。
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【 子宮調整サロン PEONY 】
＜東京院＞
〒160-0022
東京都新宿区新宿1丁目17-1 LAND・DEN 2F
TEL 03-6388-1747
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