O脚について：2024年4月2日｜ナオル整体福島院(naoru整体)のブログ

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投稿日：2024-04-02 12:50:23.0

O脚について: こんにちは！
NAORU整体福島院です (^^)/

つま先とかかとを揃えて立ったときに、膝の間に隙間ができてしまうO脚。
日本人に多いと言われ、見た目のコンプレックスに感じる方も少なくありません。

実は美容面の問題だけでなく、年を重ねると膝の痛みにつながるケースもあることはご存知でしょうか？
たかがO脚と思わずに、早めに対処することが大切になります。
まずはO脚になってしまう原因を知って、美しく健康な脚を目指しましょう！
<O脚とは？>

O脚とは直立したときに両膝がくっつかず、外に開いている状態のことです。正面から見たときに、脚の形がアルファベットの” O”の形をしていることからその名前が付きました。

一方、両膝をくっつけても両足のくるぶしが離れてしまう状態をＸ脚といいます。

まず、子どものO脚と大人のO脚は分けて考える必要があります。例えば、赤ちゃんの脚を思いうかべてみてください。

まっすぐな脚というよりは、少し曲がっているイメージがありませんか？
実は、赤ちゃんはO脚であることが一般的なのです。
お腹の中でずっと丸まった状態でいるため、生まれた後もしばらくは脚がアーチ状に曲がったままになるわけですね。
多くは2歳ごろまでO脚が続き、その後6歳くらいまでは逆にX脚に。
7歳ころにはまっすぐになっていきます。

このような幼少期のO脚やX脚を「生理的O脚」「生理的X脚」と言い、自然に矯正されるため、特に処置は不要です。（ただし、ブラント病・くる病といった病的なO脚もあり、その場合は治療が必要です。）
一方で、大人になってからのO脚は自然には解消されません。

では、大人がO脚になってしまう原因は一体何なのでしょうか？次回解説いたします

当院では患者様一人ひとりお悩み、お身体の状態が違うのでしっかり分析し施術を行います。
また『痛みが取れて終わり』ではなく『再発しない健康な身体づくり』の重要性やセルフケアをお伝えし、二人三脚で取り組んで行きます。

お身体に不調やお悩みがある方はぜひ当院へご来院ください＾＾
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！

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