キリンセッコツイン・セイタイイン
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- 石川県金沢市増泉１丁目１７－１９
- 野町駅から徒歩5分/金沢駅から車で10分/増泉のアピタから徒歩1分
きりん接骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025-11-17 07:55:24.0
- 片側に体重をかけるクセの影響
- 日常生活で気付かないうちに体へ負担をかけている動きがあります。その一つが「片側に体重をかけるクセ」。立っている時にどちらかの足へ体重を預けたり、座っている時に片肘だけを突いていたり。こうした習慣は、骨盤や背骨のバランスをゆっくりと崩していきます。
左右差が積み重なると、肩の高さが微妙に変わったり、首の向きにクセがついたりします。特に多いのが、片側の背中だけ張ってくるケース。これは単純に筋肉が硬いわけではなく、使われすぎている側と、あまり働いていない側に分かれてしまっている可能性があります。
こういうタイプは、強くほぐすだけだと一時的な軽さは出ますが、すぐに戻ってしまいます。大切なのは、負担の偏りをリセットして、左右の働きをそろえること。動きや姿勢を整えながら深い部分の緊張をほどくことで、体が自然とまっすぐ立てるようになります。
当院では、日常のクセを踏まえたうえで施術を行い、片側の張りや慢性的な肩こり、腰の重さにアプローチしています。左右差が気になる方や、どちらか片方だけ疲れやすい方は早めのケアがおすすめです。
#肩こり #腰痛 #リラクゼーション #カッピング #ヘッドマッサージ #骨盤矯正 #金沢市整体 #金沢市接骨院 #子連れ同伴
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