最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-24 12:39:18.0
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熊代 みき
こんにちは、SSS江坂studioトレーナーの熊代です！SSS江坂・梅田・京都studioでは、ダイエットprogramを行っています(^^)/ダイエットに挑戦したことはあるけど、長続きしなかった・す…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-23 12:29:21.0
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熊代 みき
こんにちは、SSS江坂studioトレーナーの熊代です！今日は背伸びをする時に、ボールを使ってやる方法をお伝えします。背伸びをする時に、足の甲が外側に倒れてしまう方は小指の方に重…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-21 11:59:26.0
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熊代 みき
こんにちは、SSS江坂studioトレーナーの熊代です！11月に入り、寒くなってきましたが、皆さん身体の調子はいかがでしょうか？寒くなってきて、なかなか布団から出られない！なんてい…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-20 12:13:39.0
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久保 侑也
今週になって気温もかなり下がり冬を感じる日が多くなってきましたね寒くなった時冷え性（手先、足先）で悩まれる方も多いのではないでしょうか？みなさんカイロ、靴下などで対策を取…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-19 12:39:12.0
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瀧村 佳斗
こんにちは！ＳＳＳ江坂スタジオです。今回は、首の筋肉を柔らかくするエクササイズ！まず手を後ろで組んで、少し手を後ろに引くと、そうすると胸が前に出ますよね！その状態で、顎を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-09 12:29:58.0
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熊代 みき
こんにちは、SSS江坂studioトレーナーの熊代です！今日は、目の疲れを癒すストレッチをお伝えします☆１、手でまぶたを軽く押さえる。２、まぶたを抑えたまま息を吐く。３、鼻から息…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-08 16:46:24.0
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熊代 みき
こんにちは、SSS江坂studioトレーナーの熊代です！本日は、正しい歩き方についてお伝えしようと思います☆赤ちゃんの頃から誰に教わることもなく、当たり前のように歩いているかと思…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-07 11:35:05.0
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熊代 みき
こんにちは、SSS江坂スタジオトレーナーの熊代です！10月のランニングレッスンは26日に開催予定でしたが、天気予報が雨のため中止になりました。次回は、11月16日(日)にランニングレ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-30 14:42:10.0
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谷口 誠人
こんにちは！江坂スタジオです！おかげさまでSSS江坂スタジオは、開店から3周年を迎えることができました！この3年間でたくさんの方と出会い、身体の変化や笑顔を一緒に感じられたこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-26 14:55:56.0
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熊代 みき
こんにちは、SSS江坂studioトレーナーの熊代です。今日は、耳について皆さんにお伝えしようと思います！耳の感覚には、音を聞き取る「聴覚」以外にも役割があるのを知っていますか？…
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