いっしんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-28 15:29:51.0
- とりあえず３キロやせると見た目はすごく変わる
脂肪が三キロ落ちたら見た目はかなり変わります
ちなみに三キロはこれぐらい持っている白いものが脂肪の模型で３キロ
重さも本当に三キロですので米抱えてる感じです。
脂肪が三キロついてるっていう事は毎日それか担いで生きてるわけでして
そうなりますと
苦しいのは当然です
でも中にはダイエットしましょう・・・といわれても
運動が続かない、食事が続かないっていう人もいるとは思うのです
これはもうなんていうか、
勉強したくないっていうのと一緒で拒絶反応といいますか
頭の中で
運動や食事制限する自分に対してプラスにおもえることがない
と考えてしまっているのではないでしょうか？
例えばそう、学生時代に嫌な思いした
とか運動でも教師や友達から嫌なこと言われた
または親から運動神経ないねといわれた
など
得意な人は得意ですし、苦手な人は苦手
なのだけれどもちょっとこれは上手に聞いてほしいのですが
今大人になって学生時代を振り返ってみて
「もう少し勉強しておけばよかったなぁ」
と思う事ありませんか？
ようはそれと同じことが今起ころうとしてるわけです
もっと体大事にしておけばよかったな
とか
太りすぎたためにあきらめた・・・・
など
そう考えますと
自分たちの人生なんて時計の針が刻むように
同じことを繰り返してるのかもしれないです
次の日も同じようにまた生きるのか？
ちょっとばかり立ち止まって
時間止めて今のご自身と向き合ってみても損はしないですわ
まずは３キロやせてみようかなと思えたらお待ちしております
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