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ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-18 11:05:06.0
- ストレートネック
- ストレートネックとは、首の骨（頚椎）がその名の通りまっすぐになった状態で固定してしまうことです。「スマホ首」として知っている人も多いのではないでしょうか？
パソコンやスマートフォンの使用するさいに首が前に出ていたり下に向いていたりすることが主な原因で、首に大きな負担をかけてしまいます。
ストレートネックは日頃の姿勢によるもので、生まれつきの体質ではありません。若年層をはじめ幅広い年齢層で見られる症状です。
ストレートネックによって頭をうまく支えられないと、周辺の筋肉に必要以上の負荷がかかってはりやこりが生じやすくなり、その結果血流が悪くなります。また、筋肉のこりが続くと、頚椎の関節に負担がかかり、関節から痛みなどの症状が発生します。
その疲れや痛みを感じる箇所、首や肩周り、腰などをマッサージすることで血流を良くする効果はありますが、血流の流れを良くして頭のコリを取ってあげるためには、ヘッドスパはとてもオススメです。
いくら首や肩周りをほぐしても、頭皮が凝っていたら血流の悪さからまたすぐに元に戻ってしまいます。
そんな時は、まず頭からほぐしてみましょう。
ヘッドスパでストレートネックからくる不調を解消させてみて下さい。
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