ブログ｜ネムラ西新宿店(NEMULA)｜ホットペッパービューティー

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ネムラ西新宿店(NEMULA)のブログ

最新ブログ一覧

378件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-17 11:12:10.0

投稿者：

NEMULA ねむ

咀嚼 UP

みなさんは日々の食事の際、どのくらい噛んでいらっしゃいますか？何かと忙しい世の中、生活習慣が変わり、現代ではゆっくりお食事をされる方も少ない傾向にあります。男女で平均する…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-16 12:14:37.0

投稿者：

NEMULA ねむ

自律神経を整える耳マッサージ UP

耳のマッサージをすることで自律神経を整えましょう！！自律神経は、身体を活発に動かす「交感神経」と、身体を休める「副交感神経」の２つからなり、それらがバランスを取りながら全…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 12:46:01.0

投稿者：

NEMULA ねむ

ルームフレグランス『nemusa』 UP

こんにちは！NEMULAではオリジナルの香りをお部屋に置いてます☆お部屋に入ると柑橘系の香りがすると思います(^^)感じましたか？？嗅覚は五感の中でも疲労しやすいという特徴がありま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 12:49:16.0

投稿者：

NEMULA ねむ

朝日を浴びると、、、 UP

朝は忙しく、カーテンを開けるのを後回しにしたり、身支度や家事が落ち着いてから光を浴びたりする人も少なくないのではないでしょうか。しかし、質の高い睡眠をとるためには、「朝起…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-13 11:47:29.0

投稿者：

NEMULA ねむ

頭皮の匂い UP

最近暑くなってきてじっとしているだけでも汗をかいてしまいますよね。きちんと毎日洗髪しても匂いが気になったりベタついたりしませんか？まず、頭皮から出る悪臭の原因は皮脂や雑菌…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-12 12:49:34.0

投稿者：

NEMULA ねむ

睡眠ホルモン「メラトニン」について UP

睡眠に大事なのが「メラトニン」と呼ばれる睡眠ホルモンです。「メラトニン」がちゃんと作られるためには、「トリプトファン(必須アミノ酸)」を摂取しそこから「セロトニン(幸せホル…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-10 10:59:51.0

投稿者：

NEMULA ねむ

頭皮の硬さ

頭皮の硬さを意識したことはございますか？(^^)頭皮の硬さは自分で動かすことで簡単にチェックできますp(^_^)q！！理想の頭皮の硬さは"適度なハリと弾力があり、揉むと動く状態"にな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 11:19:03.0

投稿者：

NEMULA ねむ

雨に濡れたら

今日も朝から雨ですね。。。雨と髪の毛の関係についてお話します！通常1日に抜ける髪の毛の量は数十本から100本と言われています。雨には、ホコリや細かいゴミが含まれているため、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-08 12:32:50.0

投稿者：

NEMULA ねむ

雨の日の頭痛

雨の日にありがちなのが【頭痛】わたしは結構雨の日に頭痛がすることが多いです！気象病とも言うらしいのですが、曇った日や雨が降った日は気圧が低くなります。人の体は気圧が低い状…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-07 11:25:47.0

投稿者：

NEMULA ねむ

肩こりと大胸筋の関係

今日は、大胸筋と肩こりの関係についてお話していこうと思います(^-^)お店に来ていただいてるお客様にはよく伝えてるのですがデコルテ部分のストレッチまたはマッサージをよくオスス…続きを見る