ブログ6ページ目｜ネムラ西新宿店(NEMULA)｜ホットペッパービューティー

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ネムラ西新宿店(NEMULA)のブログ

最新ブログ一覧

385件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-24 11:13:23.0

投稿者：

NEMULA ねむ

お白湯飲んでますか？

みなさま【お白湯が身体にいい】とゆうワード一度は聞いた事ございませんか？お白湯とは、いわゆるお湯のこと。正式には、沸騰させたお湯をぬるく冷ました飲み物です。一度沸騰させて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 11:29:37.0

投稿者：

NEMULA ねむ

免疫力アップ！

だんだん寒くなってきて体調壊されたりしてませんか？わたしも冬に風邪をひきやすいので体調管理に気をつけています！そこでウイルスに勝つためにも免疫力アップを心がけましょう☆免…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-22 11:18:21.0

投稿者：

NEMULA ねむ

リラックス＆睡眠の質を高める香り

リラックス＆睡眠の質を高める香りを4つご紹介します！◯ラベンダーリラックス・安眠効果に高い効果が期待できるアロマとして、医療の現場でも注目されている香りです。◯ベルガモッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-21 11:26:46.0

投稿者：

NEMULA ねむ

腹式呼吸

みなさん呼吸は、気にしてますか？普段何気なくしている動作ですが、実は呼吸を意識するだけでも浮腫が解消されるのです！足のリンパ管が流れ込んでいるのは、おへその上にある乳び槽…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-19 11:00:52.0

投稿者：

NEMULA ねむ

フケの原因

ふけは頭皮から出る老廃物、つまり肌から出る垢のようなものです。ターンオーバーのときに古くなった頭皮の角質が皮膚の奥から押し出され、剥がれ落ちたものがふけなのです。通常のタ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-18 11:04:12.0

投稿者：

NEMULA ねむ

自律神経を整える食べ物

季節の変わり目を感じるこの時期、生活のなかでだるさや不眠、頭痛や下痢、不安やイライラ……を感じるといった症状はありませんか？これらは、主にストレスを原因として、「交感神経…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-17 11:03:32.0

投稿者：

NEMULA ねむ

マッサージの力の強さ加減のお話

実は強く頭皮などをマッサージしてはいけない事ご存知でしたか？頭皮マッサージは、基本的に指が頭皮に軽く触れる程度でいいと言われております♪強く押す必要はなく、皮膚の表面を軽…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-16 11:00:49.0

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NEMULA ねむ

春といえば

こんにちは！皆さんは春といえば何を思い浮かべるでしょうか？私は、『　　花粉　　』です！花粉症の方も花粉症じゃない方も、鼻が詰まって大変な思いをしたことがあるはず…！実は頭…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-15 11:06:04.0

投稿者：

NEMULA ねむ

睡眠を改善する飲み物♪

これまで、寝る前のコーヒーは睡眠を阻害すると考えられてきました。ところが今、寝る前の1杯のコーヒーが睡眠の質を改善してくれると言われています。コーヒーに多く含まれるカフェ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-14 11:08:56.0

投稿者：

NEMULA ねむ

音によるリラックス効果

音楽を聞いて癒されると思っている人も多いでしょう。音楽のリラックス効果は根拠があって、セロトニンを分泌させることができると科学的にも証明されています。とくにリラックス効果…続きを見る