ブログ5ページ目｜ネムラ西新宿店(NEMULA)｜ホットペッパービューティー

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ネムラ西新宿店(NEMULA)のブログ

最新ブログ一覧

384件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-03 11:17:37.0

投稿者：

NEMULA ねむ

季節の変わり目

最近暖かくなってきましたね(^^)季節の変わり目は気温差が激しく、自律神経が乱れやすくなるので注意が必要です。日頃からストレスを溜めずに、自律神経のバランスを崩さないようにす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-02 11:28:19.0

投稿者：

NEMULA ねむ

ビクッとなる現象は？

施術中などに、ウトウト眠りに入るときに身体がビクッとなるお客様がいらっしゃいます。睡眠中にビクッとする現象は「ジャーキング」と呼ばれるもので、誰でも起こりうる生理現象です…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-01 11:30:34.0

投稿者：

NEMULA ねむ

シャンプーの仕方

みなさんシャンプーする時なんとなくでやっていませんか？正しいシャンプーの方法をご紹介します！まずはシャンプー前にやさしくブラッシングしましょう。髪に付着したホコリやふけを…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-31 12:17:02.0

投稿者：

NEMULA ねむ

運動で血行促進

全身の血行を促進するためには運動が効果的です！ランニングやウォーキングなどの有酸素運動は酸素を体全体に運ぶための血液の循環が活発になります。合わせて血圧も上昇しますが体内…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-30 19:16:54.0

投稿者：

NEMULA ねむ

セロトニン

セロトニンとはセロトニンは心のバランスを整える作用の神経伝達物質で、脳から分泌される睡眠ホルモンであるメラトニンの原料でもあります。セロトニンが減ると、不安や恐怖といった…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-29 11:01:23.0

投稿者：

NEMULA ねむ

髪の毛の栄養補給

美しい髪の毛を育てるためには、体の内側から頭皮に十分な栄養を届ける事がとても大事です。【たんぱく質】大豆や卵、肉、魚（イワシ、サバ、サンマ、アジ）などの良質なたんぱく質・…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-28 13:29:26.0

投稿者：

NEMULA ねむ

頭が硬い原因

頭皮が硬いのはなぜ？頭皮が硬いとどのような影響がある上記のような疑問を抱いている人も多いのではないでしょうか。頭皮が硬いのには、主な5つの原因運動不足運動をしないことで頭…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-26 11:34:02.0

投稿者：

NEMULA ねむ

ブラッシングの効果

お家でできる頭皮ケアで簡単でオススメなのが、ブラッシングをすることです。ブラッシングには頭皮環境を整える効果があります。頭皮は汚れが溜まりやすく血行が悪くなりやすい場所で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-25 11:25:25.0

投稿者：

NEMULA ねむ

頭痛

今日はあいにくの雨ですね。雨の日にありがちなのが【頭痛】結構雨の日に頭痛がすることが多いですよね。気象病とも言うらしいのですが、曇った日や雨が降った日は気圧が低くなります…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-24 11:13:23.0

投稿者：

NEMULA ねむ

お白湯飲んでますか？

みなさま【お白湯が身体にいい】とゆうワード一度は聞いた事ございませんか？お白湯とは、いわゆるお湯のこと。正式には、沸騰させたお湯をぬるく冷ました飲み物です。一度沸騰させて…続きを見る