2023年10月のブログ｜ネムラ西新宿店(NEMULA)｜ホットペッパービューティー

瞑想ドライヘッドスパ　NEMULA　西新宿店

メイソウドライヘッドスパ　ネムーラ　ニシシンジュクテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
エステ

東京都新宿区西新宿７丁目１９－７　サンローゼ新宿３０１
西新宿駅徒歩/新宿駅徒歩　【PR:ヘッドスパはNEMULA】

ネムラ西新宿店(NEMULA)のブログ

2023年10月のブログ一覧

25件のブログがあります

1/3ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2023-10-30 11:19:59.0

投稿者：

NEMULA ねむ

呼吸♪

みなさん呼吸は、気にしてますか？普段何気なくしている動作ですが、実は呼吸を意識するだけでも浮腫が解消されるのです！足のリンパ管が流れ込んでいるのは、おへその上にある乳び槽…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-28 14:06:41.0

投稿者：

NEMULA ねむ

空腹と睡眠

こんにちは！しっかり食べているのに、空腹感がある。甘いものを無性に食べたくなる。など経験ないですか？実は睡眠不足が関係しています。睡眠不足だと脳はエネルギー源となる糖分を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-27 12:24:06.0

投稿者：

NEMULA ねむ

足裏マッサージの効果とは？

本日は頭皮マッサージと一緒にお勧めの足裏マッサージのご説明をさせて頂きます！足裏が硬くなっている方。実は頭皮も硬くなっていると言われている事をご存知でしょうか？ ◎筋膜は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-26 13:55:02.0

投稿者：

NEMULA ねむ

秋バテ

最近涼しくなってきましたね。涼しくなってきたのになんとなく身体が重い、だるい、、と感じる方は、もしかしたら秋バテかも知れません。秋バテの特徴として身体がだるい、食欲がない…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-25 12:32:28.0

投稿者：

NEMULA ねむ

眼精疲労！

NEMULAのドライヘッドマッサージは眼精疲労にお悩みの方にとても効果があります。まず日々のストレスや首こり、肩こりにより頭の筋膜が癒着してしまい凝り固まってくると額のみを動か…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-23 11:17:21.0

投稿者：

NEMULA ねむ

冷えの原因

朝と夜は寒くなってきましたね気温が下がってきて身体冷えてきてませんか？冷える理由は、大きく分けると3つあります。・体内で熱が作れない場合基礎代謝は、1日のエネルギー消費の60…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-21 11:11:25.0

投稿者：

NEMULA ねむ

咀嚼してますか？

みなさんは日々の食事の際、どのくらい噛んでいらっしゃいますか？何かと忙しい世の中、生活習慣が変わり、現代ではゆっくりお食事をされる方も少ない傾向にあります。男女で平均する…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-20 11:22:37.0

投稿者：

NEMULA ねむ

睡眠の質

こんにちは♪ドライヘッドスパNEMULA です。今日は、お肌や身体のコンディションを整えるのにとても大事な睡眠についてです。睡眠の質を高めるために、、・軽い運動・寝る前に水分補…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-19 11:07:57.0

投稿者：

NEMULA ねむ

脳を休めましょう

長時間、パソコン作業や細かい作業で、脳を使いすぎると、頭がぼんやりする、首や肩が凝るといった症状や飽きた・疲れた・眠いという感覚を感じたことはありませんか？この「飽きた」…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-18 12:08:40.0

投稿者：

NEMULA ねむ

こんな人にドライヘッドスパがオススメ

・最近眠れない、寝付きが悪い、眠りが浅い、とにかく眠りたい・顔のむくみを取りたい、リフトアップしたい・PCやスマホでの目の疲れを取り、視野をスッキリさせたい・偏頭痛、緊張性…続きを見る