2023年10月のブログ2ページ目｜ネムラ西新宿店(NEMULA)

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ネムラ西新宿店(NEMULA)のブログ

2023年10月のブログ一覧

25件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-10-17 11:12:17.0

投稿者：

NEMULA ねむ

食事で体をポカポカに

10月半ばに入り、日に日に寒くなってきてますね。ということで、今日はそんな寒い日に食べたら身体がぽかぽかになる！冷えに効く食べ物についてです！まず、食べ物には、○身体を温め…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-15 11:33:22.0

投稿者：

NEMULA ねむ

皺眉筋

皺眉筋スマホやパソコンを長時間使用すると、目が疲れてまぶたが重くなることがありませんか？これは眉の上にある「皺眉筋（しゅうびきん）」という部分が凝り固まってしまったのが原…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-14 11:30:13.0

投稿者：

NEMULA ねむ

ドライヘッドスパの施術後の過ごし方

ドライヘッドスパを受けた後の過ごし方についてご紹介させて頂きますドライヘッドスパの後は血流が良くなります。老廃物が一気に身体に流れ、汗や尿等と共に外へ流れ出ます。老廃物が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-13 11:24:33.0

投稿者：

NEMULA ねむ

秋は抜け毛が2倍！？

秋の抜け毛の要因の１つに、夏に受けた紫外線によって頭皮がダメージを受けて血行が悪くなったりしてしまいます。暑い日が続くと冷たい飲み物やアイスやそうめんだったり、冷たい食べ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-12 11:27:40.0

投稿者：

NEMULA ねむ

髪の毛と食事

髪に良いとされる食べ物を積極的にとることが大事です。食品から摂る脂肪酸のバランスが崩れると、自己免疫疾患を引き起こして皮膚トラブルが起こります。薄毛が気になる方は、サラダ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-11 11:27:54.0

投稿者：

NEMULA ねむ

側頭部のコリコリしたもの

側頭部のコリコリしたもの側頭筋(耳の上の頭皮)を触ってみるとコリコリしてしていませんか？それは、側頭筋の凝りになります。☆側頭筋が凝ってしまう原因・ストレスや心の緊張・気温…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-09 11:18:45.0

投稿者：

NEMULA ねむ

髪の乾燥

夏に比べて、紫外線が少ない秋冬。ヘアケアを怠っていませんか？乾燥による影響は髪に大きなダメージを与えます。静電気やパサつきなど、髪がダメージを受けやすい寒いときこそ、適切…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-08 17:44:08.0

投稿者：

NEMULA ねむ

寒暖差疲労

気温の変化が大きい季節の変わり目のこの時期に注意が必要になるのが体温の調整のために自律神経が過剰に働き、疲労がたまる「寒暖差疲労」と呼ばれる症状です。"寒暖差疲労"は、体の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-07 11:10:37.0

投稿者：

NEMULA ねむ

香りと自律神経2

香りと自律神経2☆活動的に動きたい時、仕事の前など・交感神経を活性化させたい時オレンジやレモンなどの柑橘系ミント、ユーカリなどのハーブ系のようなすっきりした系統の香り☆リ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-06 11:39:16.0

投稿者：

NEMULA ねむ

香りと自律神経1

香りと自律神経1☆自律神経生命維持に必要な呼吸や血液の流れ、発汗などの調整を行ってくれる神経のことを言います。自律神経には、"交感神経"と"副交感神経"があります。☆交感神経…続きを見る