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ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-08 12:32:50.0
- 雨の日の頭痛
- 雨の日にありがちなのが
【頭痛】
わたしは結構雨の日に頭痛がすることが
多いです！
気象病とも言うらしいのですが、
曇った日や雨が降った日は気圧が低くなります。
人の体は気圧が低い状態に居続けると、
体内で「ヒスタミン」と呼ばれる物質が
生成されるのです！
ヒスタミンは血管を拡張させる作用があります。
その結果、血管周辺の神経が刺激されることで
頭痛が生じると考えられています。
またヒスタミンのせいでむくみも生じて
脳がむくみやすくなり頭痛に
繋がることも考えられます。
調べてみたら、ちょっと怖かったです笑
あとは自律神経の乱れ！
自律神経には交感神経と副交感神経の2種類があり
血管の収縮などを調整してくれています。
気圧の変化によって
この交感神経と副交感神経のバランスが乱れると、
頭の血管が過剰に収縮したり拡張したりすることで、
血管周囲を走行する神経に刺激を与え、
頭痛を引き起こす原因になるのです！！
そこで改善するとして
いいものが、、、
ヘッドスパです☆
自律神経を整えてくれますし
むくみの解消になるツボ押しや
リンパマッサージも行います！！
ストレッチももちろん効果があります♪
薬に頼ってしまいがちな
頭痛ですが、なるべく原因が
わかればそこを少し改善すると
痛みが和らぐ場合もありますので
ぜひご相談下さい！！
ストレスを溜めないことも
大事ですので、息抜きにも
ヘッドスパは最適ですよ☆
御来店お待ちしております！
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