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ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-17 11:12:10.0
- 咀嚼
- みなさんは日々の食事の際、どのくらい噛んでいらっしゃいますか？
何かと忙しい世の中、生活習慣が変わり、現代ではゆっくりお食事をされる方も少ない傾向にあります。
男女で平均すると、食事にかける時間はおよそ30分ほど、とっても多いとは言えない時間ですね。
すると噛む回数が少なくなり、かまずに呑み込んでしまうような状態に近くなります。 。
最近では現代人の咀嚼回数は【戦前の半分】とも言われています。
脳と胃腸は自立神経でつながっていますので、ゆっくり味わってお召し上がっていただくことで、
いつもより、さらに消化吸収を良くしていくことが可能になります♪
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