オンカツエステサロン ミヤ
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ミヤ(38 MIYA)のブログ
プライベートのブログ一覧
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-06-22 01:32:33.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
【猫背が起こす体への影響は?】猫背は、さまざまな不調の原因になることを知っていますか?猫背になると、呼吸が浅くなり酸素不足に、さらに血液やリンパの流れも悪くなります。代謝…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-06-22 01:30:09.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
女性は要注意!様々な不調を招く猫背を改善するには?ショーウィンドウの前を通る時、ふと自分の姿を見たら姿勢が悪く疲れている感じがしてガッカリした。そんな経験はありませんか?…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-06-20 18:29:53.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
【忙しく疲労溜まりのみなさん】マッサージ通ってる?今年も半年が経ち、気づかないうちに疲れをため込んでいませんか?疲れをため込まないうちに、リフレッシュしましょう!体のケア…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-06-17 12:23:17.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
【ママだって癒されたい!】子連れ大歓迎サロンです♪まだ小さなお子さんを子育てしているママさんが、肩首腰をガッチガチにしていらっしゃることがよくあります。。。「夜間の授乳や…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-06-14 11:56:43.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
【水分補給の注意点】水分補給の鉄則は「少しずつ複数回に分ける」です。1日に必要な飲料水の量は約1.5L程度で、コップ8~9杯程度ですから、おおむね1~2時間にコップ1杯ずつのお水を…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-06-12 23:28:37.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
【異常に喉が渇く原因は?】適切な水分補給の方法喉が渇く原因の多くは、体内の水分が少なくなってきたからですが、それ以外の原因で喉の渇きを感じることもあります。■喉が渇くメカ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-06-11 01:27:19.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
簡単ストレッチでカチカチの肩まわりをほぐそう!肩まわりの硬さは人によって大きな差があります。かなり凝り固まってるかもと自覚があるかたは、最初からフェイスタオルを用意してお…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-06-08 12:22:46.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
疲労回復のために摂りたい栄養素☆「疲れた…」と思ったときに積極的に摂りたいのが「ビタミンB群」。ビタミンB群は、疲労回復に働くビタミン。たんぱく質に豊富に含まれていることが…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-06-01 23:59:54.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
【低気圧時の頭痛を和らげる方法】知ってて損なし!■頭痛がきそうと思ったら鎮痛剤■コーヒーなどでカフェインを摂取■身体を温める、もしくは冷やす1)頭痛がきそうと思ったら鎮痛…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-06-01 22:54:49.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
雨が降るとき(低気圧)に起こる頭痛のメカニズム雨の日に頭痛は起きやすいですが、頭痛の種類によってメカニズムは異なります。◆偏頭痛の場合頭のこめかみから額にかけてズキズキと…続きを見る
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