オンカツエステサロン ミヤ
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ミヤ(38 MIYA)のブログ
プライベートのブログ一覧
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-02-20 20:42:38.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
【疲れがとれないときは自分へのごほうびを☆】疲れが取れなかったり、睡眠不足で顔がむくんでいたりするときは、自分へのごほうびとしてプロの手にゆだねてみるのもいいでしょう♪セ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-02-18 22:41:32.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
毎日笑顔でいるために今出来ることを♪『癒し・健康・美容』をお届けし日々の家事、育児、仕事のお疲れを解消し笑顔で居られるお手伝いをしたい!そんな思いでいます。でも小さな子ど…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-02-18 22:41:19.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
【マミーブレインについて】産後,記憶力や集中力が…産後に集中力や記憶力、思考力が、、、と思ったことはありませんか?私もその一人で、この言葉を最近知りました^^;”言葉がとっさ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-02-04 12:10:22.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
【月経痛がつらい】日常でできること月経のつらい症状、「月経困難症」かもしれません。月経にともなって、日常生活に支障をきたすような下腹部痛や腰痛などの症状があらわれ、月経が…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-02-04 11:55:05.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
【カラダと健康】月経周期、月経量の悩み「月経の周期が短い」「たまにしかこない」、これって大丈夫?月経周期(月経から次の月経までの日数)は25~38日が正常範囲です。毎回一定で…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-02-02 16:21:40.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
ママになっても”女性らしさ”&”自分らしさ”を!フランスママは子供を産んでも母ではなく「女性」でいるそうです。子供のためにママに変身するわけではありません。出産前と変わら…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-02-01 19:04:52.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
息抜きも大事◎家族にためにも自分のためも育児をするママは、息抜きをする暇もなく子育てを頑張ってしまいます。「ひとりになりたい」「自分の時間が欲しい」そんな考えは自分勝手、…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-02-01 13:58:17.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
倦怠感がある時にはどれくらい寝るべき?適切な睡眠時間は人それぞれであり、季節や疲労度、女性ホルモンの周期によって変化します。一般的に脳のメンテナンスのためには、1日約6~8…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-02-01 11:12:06.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
【体がだるいのはなぜ?】頑張りすぎないで!!何となく体のだるさを感じるという経験は、一度はあるのではないでしょうか。体のだるさは、医学的には倦怠感と呼ばれる症状です。体が…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-01-31 18:52:04.0
- 投稿者:
- zumi. 《腸もみ》
【簡単脚のむくみケア】さするだけマッサージ血行を促し、脚のむくみを軽減する簡単なマッサージの紹介!脚を下から上にさするだけ!!足首当たりから膝まで、そして膝から太ももを表…続きを見る
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