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ひらま駅前整骨院のブログ

最新ブログ一覧

120件のブログがあります

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投稿日：

2023-11-03 09:58:34.0

投稿者：

宮澤巧

～長時間同じ座り姿勢をした時の影響～

デスクワークや座り時間が長くなると身体に様々な影響を及ぼします。例えば、長時間のデスクワークによる腰痛や肩こり、目の疲れなどが症状として出てきます。首肩や腰の症状以外にも…続きを見る
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投稿日：

2023-10-30 09:00:22.0

投稿者：

石井美寿穂

～猫背と反り腰について～

猫背の姿勢を正そうとして腰を前に出すことで反り腰になる方が多いです。猫背の人は筋力が低下していることが多く、正しい姿勢を保ちにくい傾向があります。猫背と反り腰は、・長時間…続きを見る
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投稿日：

2023-10-27 15:27:34.0

投稿者：

相澤美咲

～正しい姿勢とは～

みなさんは、正しい姿勢がどんな姿勢であるかご存知ですか？？こういった質問をすると、多くの方が「全体的に真っすぐなっている状態」と言われます。くるぶし・大転子・肩・耳が真っ…続きを見る
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投稿日：

2023-10-23 10:22:26.0

投稿者：

宮澤巧

～骨格が歪みとその影響～

骨盤が歪んでしまう主な理由として、筋力の低下により筋肉のバランスが崩れることが挙げられます。普段私たちは、利き腕や利き足を多く使うため、気づかないうちに筋肉のバランスが崩…続きを見る
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投稿日：

2023-10-20 19:17:55.0

投稿者：

石井美寿穂

～産後のママさんへ～

産後の骨盤矯正のタイミングってご存知ですか？産後の骨盤矯正の最もベストな期間は[産後2~6ヶ月]の期間をおすすめしております！この期間は、リラキシンというホルモンがたくさん出…続きを見る
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投稿日：

2023-10-16 13:20:11.0

投稿者：

相澤美咲

~慢性的な肩こり解消しませんか？~

肩こりでお悩みの方はいらっしゃいませんか？現代では多くの方が悩まされている肩こり、非常に厄介ですよね。現代社会ではデスクワークが増えたことで前かがみの姿勢でいる時間が長く…続きを見る
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投稿日：

2023-10-13 10:18:15.0

投稿者：

坂元大輝

～五十肩は治らないと諦めていませんか？～

五十肩とは[肩関節周囲炎]と言って肩の関節にある腱板という組織が炎症を起こし、腕を動かした際に痛みが出てきます。主に髪を後ろで束ねる動作や洋服を着替える時などの日常生活に支…続きを見る
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投稿日：

2023-10-09 15:59:25.0

投稿者：

宮澤巧

～自律神経の乱れ～

最近身体が重くて朝起きれなかったり、めまいや頭痛がずっと治らないなど体調が良くならないことはありませんか？その悩み、もしかしたら自律神経の乱れが原因かもしれません！自律神…続きを見る
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投稿日：

2023-10-06 10:24:54.0

投稿者：

坂元大輝

骨盤の歪みを治そう！

こんにちは！体の土台となる骨盤は日々のお身体の使い方や、お仕事、家事・育児によって負担がかかり、少しずつ歪みが生じます。ひらま駅前整骨院では、まず普段の姿勢がどうなってい…続きを見る
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投稿日：

2023-10-02 18:31:01.0

投稿者：

安藤凌斗

～寒さに負けない体作り～

こんにちは！10月に入り寒暖差が激しく、お身体の不調やお悩みが増えてくる方が多くなってきています。ひらま駅前整骨院では、筋肉の施術メニューと骨格の歪みを併せて取っていく施術…続きを見る