2023年3月のブログ｜ひらま駅前整骨院｜ホットペッパービューティー

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ひらま駅前整骨院のブログ

2023年3月のブログ一覧

9件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-29 14:38:45.0

投稿者：

石井美寿穂

☆産後のママさんへ☆

産後の骨盤矯正のタイミングってご存知ですか？産後の骨盤矯正の最もベストな期間は[産後2~6ヶ月]の期間をおすすめしております！この期間は、リラキシンというホルモンがたくさん出…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-28 10:41:17.0

投稿者：

坂元大輝

☆ギックリ腰について☆

皆さんはギックリ腰を経験されたことはありますでしょうか？当院の患者様でも、突然の腰痛やギックリ腰でご来院される方がよくいらっしゃいます。本日は、もしギックリ腰になってしま…続きを見る
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投稿日：

2023-03-25 14:01:12.0

投稿者：

相澤美咲

☆なかなか治らない腰痛☆

日頃のお仕事の疲れや日常生活で常に腰が痛くなる方はいらっしゃいますか？「マッサージをしても腰痛が戻ってしまう」「起きている間、常に腰痛があって悩んでいる」こんな頑固な腰痛…続きを見る
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投稿日：

2023-03-24 10:11:41.0

投稿者：

相澤美咲

☆猫背と反り腰について☆

猫背の姿勢を正そうとして腰を前に出すことで反り腰になる方が多いです。猫背の人は筋力が低下していることが多く、正しい姿勢を保ちにくい傾向があります。猫背と反り腰は、・長時間…続きを見る
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投稿日：

2023-03-20 12:07:42.0

投稿者：

石井美寿穂

☆反り腰とは？☆

反り腰とは言葉のとおり、腰が反った状態のことです。私たち人間の正しい姿勢は、骨盤が真っすぐに立ち、背骨がゆるやかなS字カーブを描いている状態です。これに対し反り腰は、骨盤…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-18 08:46:26.0

投稿者：

坂元大輝

☆猫背気になっていませんか？☆

こんにちは！ひらま駅前整骨院の坂元です！暖かい日が続いて、花粉で悩まれている方が増えてきましたね…皆さまお身体いかがでしょうか？この時期は卒園式や卒業式、入学式などイベン…続きを見る
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投稿日：

2023-03-11 12:25:33.0

投稿者：

坂元大輝

☆骨盤が歪むと体にどもような影響を与えるか？☆

骨盤が歪んでしまう主な理由として、筋力の低下により筋肉のバランスが崩れることが挙げられます。普段私たちは、利き腕や利き足を多く使うため、気づかないうちに筋肉のバランスが崩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-06 16:20:25.0

投稿者：

相澤美咲

こむら返り

◎こむら返り◎こむら返りとは、筋肉が痙攣してつってしまうことをいいます。朝方に足がつって目を覚ますという経験をされた方も多いと思います。その原因は病気による循環不全という…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-04 21:12:30.0

投稿者：

坂元大輝

☆インナーマッスルトレーニングとは？☆

腰痛や肩こり、姿勢が悪い人はインナーマッスルに原因があるかもしれません。インナーマッスルとは、腹筋のさらに内側にある「体を支える筋肉」です。筋力が弱いと骨格を支えきれない…続きを見る