坂元大輝のブログ｜ひらま駅前整骨院｜ホットペッパービューティー

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ひらま駅前整骨院のブログ

坂元大輝のブログ一覧

26件のブログがあります

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投稿日：

2024-02-22 13:43:46.0

投稿者：

坂元大輝

~産後のお身体のお悩みの方へ～

こんにちは！ひらま駅前整骨院です！【妊娠・出産に伴う腰痛にお困りではありませんか？】・妊娠によって反り腰になり、腰やおしりが痛い・授乳や抱っこで腰に負担がかかる・子供…続きを見る
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投稿日：

2024-01-12 22:01:29.0

投稿者：

坂元大輝

～痛みの原因とは～

痛みとは～痛みは『戻る』ものではなく『再発』するものです。日々の痛みの原因は痛くなる直前の行動にあります。動いた時の痛みの原因の半分以上は動いてない時の姿勢にあるのです。…続きを見る
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投稿日：

2023-12-18 17:42:59.0

投稿者：

坂元大輝

～正しい姿勢とは～

みなさんは、正しい姿勢がどんな姿勢であるかご存知ですか？？こういった質問をすると、多くの方が「全体的に真っすぐなっている状態」と言われます。くるぶし・大転子・肩・耳が真っ…続きを見る
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投稿日：

2023-12-05 13:17:23.0

投稿者：

坂元大輝

～猫背のお悩みの方へ～

猫背のお悩みのある方はぜひご覧ください！猫背を放ってしまっていると次のような症状が出てきてしまいます。・頭痛が定期的に出る・首や肩のコリが常にある・指にシビれがある・常に…続きを見る
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投稿日：

2023-11-20 15:17:39.0

投稿者：

坂元大輝

～自律神経の乱れに注意～

秋は「身体がだるい」「イライラする」「やる気が出ない」など心身の不調を感じる方が多いようです。これらの不調は朝晩の寒暖差や環境の変化によるストレスから生じる、「自律神経の…続きを見る
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投稿日：

2023-11-06 16:04:37.0

投稿者：

坂元大輝

～長年の腰痛治していきませんか？？～

皆さんは普段どんな姿勢で過ごしていることが多いでしょうか？良い姿勢とは、耳・肩・胸・骨盤・膝・くるぶしが一直線になっているのが理想の姿勢です。これらの位置が基準よりずれて…続きを見る
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投稿日：

2023-10-13 10:18:15.0

投稿者：

坂元大輝

～五十肩は治らないと諦めていませんか？～

五十肩とは[肩関節周囲炎]と言って肩の関節にある腱板という組織が炎症を起こし、腕を動かした際に痛みが出てきます。主に髪を後ろで束ねる動作や洋服を着替える時などの日常生活に支…続きを見る
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投稿日：

2023-10-06 10:24:54.0

投稿者：

坂元大輝

骨盤の歪みを治そう！

こんにちは！体の土台となる骨盤は日々のお身体の使い方や、お仕事、家事・育児によって負担がかかり、少しずつ歪みが生じます。ひらま駅前整骨院では、まず普段の姿勢がどうなってい…続きを見る
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投稿日：

2023-09-09 13:07:33.0

投稿者：

坂元大輝

☆猫背でお悩みの方へ☆

猫背のお悩みのある方はぜひご覧ください！猫背を放ってしまっていると次のような症状が出てきてしまいます。・頭痛が定期的に出る・首や肩のコリが常にある・指にシビれがある・常に…続きを見る
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投稿日：

2023-08-04 11:55:50.0

投稿者：

坂元大輝

～腰痛でお悩みの方へ～

～腰痛でお悩みの方へ～腰痛は多くの人がお悩みになった経験があると思います。仕事や日常生活の中で些細なことかと思いがちですが、その些細なことできっかけでギックリ腰になる可能…続きを見る