ブログ4ページ目｜Y ボディスタンダード麻布十番店(Y BODY STANDARD)

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赤羽橋駅から徒歩4分 / 麻布十番駅から徒歩5分【パーソナルジム/ストレッチ/痩身】

Y ボディスタンダード麻布十番店(Y BODY STANDARD)のブログ

最新ブログ一覧

314件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-10-04 09:59:01.0

投稿者：

SHINPEI 麻布十番

【リンの効果】

リンは体内に最大で800g含まれ、その約80%、リン酸カルシウム、リン酸マグネシウムとして、骨や歯の構成成分となっています。残りは、14%が筋肉などの軟組織や細胞膜に、1%が細胞外液…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-03 19:53:21.0

投稿者：

SHINPEI 麻布十番

【鉄分の効果】

鉄分はからだの中に約3gあるといわれています。そのうち約65%は血液中のヘモグロビンの構成成分となり、酸素運搬という重要な役割を果たしています。　食品中に含まれる鉄分は、ヘム…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-01 13:52:41.0

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SHINPEI 麻布十番

【タンパク質の効果】

たんぱく質とはアミノ酸が多数結合した高分子化合物で、筋肉や臓器など体を構成する要素として非常に重要なものです。また、それだけでなく、たんぱく質は、アミノ酸の組み合わせや種…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-27 12:29:50.0

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SHINPEI 麻布十番

【炭水化物の効果】

ブドウ糖や果糖などの単糖から、構成されているものを総称して炭水化物と言います。炭水化物には大きく分けると、体内に吸収されてエネルギー源になる「糖質」と、消化吸収されずエネ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-26 16:29:33.0

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SHINPEI 麻布十番

【マグネシウムの効果】

マグネシウムとは生体内で約50～60%がリン酸塩や炭酸塩として骨に沈着しています。残りの約40%は筋肉や脳、神経に存在します。カリウムに次いで細胞内液に多く存在しますが、細胞外液…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-25 13:18:23.0

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SHINPEI 麻布十番

【ダイエットモニター】

いつもY BODY STANDARDの投稿をご覧いただきありがとうございます！現在募集中のダイエットモニターで通われている５０代男性の方の４ヶ月の結果になります！！体重：89.4kg→76kg(-1…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-24 17:53:51.0

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SHINPEI 麻布十番

【コレステロールの効果】

コレステロールは、高等動物の細胞成分として広く存在する代表的なステロイド化合物の一種で、水に溶けず有機溶媒に溶けることから、脂質に分類されます。コレステロールの種類コレス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-22 12:39:36.0

投稿者：

SHINPEI 麻布十番

【カリウムの効果】

カリウムは成人の体内に約200g含まれています。大部分は細胞内に存在し、細胞外液に多いナトリウムと相互に作用しながら、細胞の浸透圧を維持したり、水分を保持したりするのに重要な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-19 16:18:04.0

投稿者：

SHINPEI 麻布十番

【ビタミンB１２の効果】

ビタミンB12はコバルトを含む化合物で、アデノシルコバラミン、メチルコバラミン、ヒドロキシコバラミン、シアノコバラミンがあります。水やアルコールに溶けやすく、光によって分解…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-18 14:11:11.0

投稿者：

SHINPEI 麻布十番

【ビタミンB６の効果】

ビタミンB6活性をもつ化合物にはピリドキサール、ピリドキシン、ピリドキサミンの3つがあります。また、これらの化合物にリン酸が結合したピリドキシン５-リン酸（PNP）、ピリドキサ…続きを見る