パーソナルトレーニングジム Y BODY STANDARD 麻布十番店
ワイ ボディ スタンダード アザブジュウバンテン
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- 東京都港区東麻布2丁目27-6 財成麻布ビル 1F
- 赤羽橋駅から徒歩4分 / 麻布十番駅から徒歩5分【パーソナルジム/ストレッチ/痩身】
Y ボディスタンダード 麻布十番店(Y BODY STANDARD)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-08-25 13:12:45.0
- 投稿者:
- SHINPEI 麻布十番
オメガ3(n-3系)系脂肪酸とは、一体どのようなものなのでしょうか。例えば、魚を食べると頭が良くなるといわれているのは、魚にオメガ3(n-3系)系脂肪酸であるDHAやEPAが豊富に含ま…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-08-23 14:50:25.0
- 投稿者:
- SHINPEI 麻布十番
CLAは、厳密に言えば、脂肪酸の中の オメガ脂肪酸ファミリーに属します。 リノール酸の必須オメガ-6多価不飽和脂肪酸で、少なくとも28の位置異性体および幾何異性体の混合物です。「…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-08-21 17:14:01.0
- 投稿者:
- SHINPEI 麻布十番
私たちの筋肉細胞(主に「骨格筋」や「心筋」)に多く存在しており、脂質の代謝に必要不可欠な物質です。脂質の代謝(脂質からエネルギーへの変換)は、細胞のミトコンドリア内で行わ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-08-20 14:42:59.0
- 投稿者:
- SHINPEI 麻布十番
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-08-18 18:37:24.0
- 投稿者:
- SHINPEI 麻布十番
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-08-15 14:57:29.0
- 投稿者:
- SHINPEI 麻布十番
マグネシウムとは生体内で約50~60%がリン酸塩や炭酸塩として骨に沈着しています。残りの約40%は筋肉や脳、神経に存在します。カリウムに次いで細胞内液に多く存在しますが、細胞外液…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-08-14 13:39:52.0
- 投稿者:
- SHINPEI 麻布十番
ナイアシンとはナイアシンは水溶性ビタミンB群の一つで、ニコチン酸とニコチンアミドの総称です。さらに、アミノ酸の一つであるトリプトファンから、体内で、ナイアシンが合成される…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-08-13 14:51:48.0
- 投稿者:
- SHINPEI 麻布十番
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-08-09 14:12:08.0
- 投稿者:
- SHINPEI 麻布十番
ビタミンとは、エネルギー産生栄養素である糖質・脂質・タンパク質の代謝を円滑に進めて潤滑油のような働きをする栄養素です。カラダに必要な量はわずかですが、体内でビタミンを合成…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-08-08 14:35:26.0
- 投稿者:
- SHINPEI 麻布十番
やせたいから、朝食や昼食を抜く。けれど、食事をガマンしているのになかなか体重は落ちない。それどころか太ったという声も!食事を抜くダイエット法に潜む盲点を解説していきます!…続きを見る
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