パーソナルトレーニングジム Y BODY STANDARD 麻布十番店
ワイ ボディ スタンダード アザブジュウバンテン
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Y ボディスタンダード 麻布十番店(Y BODY STANDARD)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-02 11:37:30.0
- 投稿者：
- SHINPEI 麻布十番
こんにちは！今回は『トレーニングと自律神経の関係』についてお話しをしていきます！自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の2種類が存在します…というお話しは前回しましたね^…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-31 09:59:49.0
- 投稿者：
- SHINPEI 麻布十番
こんにちは！今回は『自律神経』についてお話しをしていきます！自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の2種類が存在します。この2つがバランスを取りながら働いている…というイ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-26 14:54:57.0
- 投稿者：
- SHINPEI 麻布十番
こんにちは！今回はボディメイクをしていく上で1番の基盤になると言っても過言ではない、kcal(カロリー)についてお話をしていきます！近年、ネットやテレビなどでは「これを食べ続け…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-23 09:14:49.0
- 投稿者：
- SHINPEI 麻布十番
こんにちは！今回は、ソイプロテインについてお話しをしていきます！プロテインの種類は、動物性のホエイプロテインとカゼインプロテイン、植物性のソイプロテインが代表的かと思いま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-22 12:32:15.0
- 投稿者：
- SHINPEI 麻布十番
こんにちは！今回は「ホエイプロテインの種類」についてお話しをしていきます！以前プロテインの種類についてお話しをしましたが、更に細かく分けることができます！牛乳に含まれてい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-21 10:02:27.0
- 投稿者：
- SHINPEI 麻布十番
こんにちは！今回は、プロテインについてお話しをしていきます！スポーツやボディメイクを行う上で必需品と言っても過言ではない「プロテイン」ですが、耳にしたことはもちろん、飲ん…続きを見る -
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