パーソナルトレーニングジム Y BODY STANDARD 麻布十番店
ワイ ボディ スタンダード アザブジュウバンテン
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Y ボディスタンダード 麻布十番店(Y BODY STANDARD)のブログ
2023年12月のブログ一覧
5件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-18 14:24:38.0
- 投稿者：
- SHINPEI 麻布十番
こんにちは！今回は『糖質』についてお話しをしていきます！皆さんは糖質といえば何が思い浮かびますか？？「糖質=ご飯や甘いもの」「太りやすい」などのイメージがあるかと思います…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-14 11:28:24.0
- 投稿者：
- SHINPEI 麻布十番
こんにちは！今回は『お家でも出来るオススメトレーニング』についてお話しをしていきます。気温が下がってくると、どうしても運動する機会が減りやすいです。お家にいる時間が増える…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-10 13:20:57.0
- 投稿者：
- SHINPEI 麻布十番
こんにちは！今回は「心肺機能」についてお話しをしていきます！運動を行うことで強くなる「心肺機能」ですが、向上させることで身体へ良い反応が起こります！1つ目が、『むくみの改…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-09 11:33:01.0
- 投稿者：
- SHINPEI 麻布十番
こんにちは！今回は『ダイエット中の体調管理』についてお話しをしていきます！健康目的や生活習慣の向上のために、運動を行っている方が近年増えてきているように感じます。フィット…続きを見る -
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