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318件のブログがあります

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  • 膝窩筋のセルフケアをしよう!
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-10 13:27:41.0
    投稿者:
    大鳥羽 邦彦
    おはようございます。opt.鍼灸整体院の大鳥羽です。急に肌寒くなってきて、あれ?秋ってどこにいったのかな?って感じですね。(毎年言っていますが....。)今日のテーマは「膝窩筋の…続きを見る
  • 待って!高価な美容液を買う前に!
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    投稿日:
    2025-11-07 09:10:40.0
    投稿者:
    桑本 愛
    最近になる「乾燥、毛穴」それは夏ダメージの影響かも?肌が乾燥してきた、毛穴がボツボツ目立ってきた、、、そんなお悩みはありませんか?実はそれ、「夏の紫外線や冷房によるダメー…続きを見る
  • セロトニン
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    投稿日:
    2025-11-05 20:05:17.0
    投稿者:
    村田 星夏
    こんにちは!opt.鍼灸整体院の村田です。本日はメンタルが沈みやすい時にぜひやっていただきたい習慣をお伝えします。前回は体を変えてメンタルを強化するお話をしましたのでそちらも…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-11-04 19:38:05.0
    投稿者:
    宇多村 敬一
    こんにちは!opt.鍼灸整体院たまプラーザ本院です。前回はストレスの反応について「HPA軸」のことをお話ししました。今回は「SAM軸」についてです。めちゃ似たワードですよね笑SAM軸…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-04 19:35:00.0
    投稿者:
    岩本 ことね
    こんにちは!opt.鍼灸整体院です。最近、寒い日が続いて、普段湯船に浸からない私でも入るようにしています!この時期は冷え性の方はより大変な時期になりますよね・・・冷えが強い方…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-03 10:40:43.0
    投稿者:
    大鳥羽 邦彦
    おはようございます!opt.鍼灸整体院です!本日、11月3日(月)の空き状況をお知らせいたします♪・村田11:15~/13:00~・宇多村11:00~/14:00~・小林・13…続きを見る
  • お肌のトラブルは身体の不調のサイン
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    投稿日:
    2025-10-31 09:53:25.0
    投稿者:
    桑本 愛
    最近、お肌の調子が気になって、スキンケアを変えてなんとかしようとしていませんか?実は、肌荒れや乾燥、ニキビなどのトラブルは、単なる表面の問題ではなく、身体の内側からのサイ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-30 09:11:17.0
    投稿者:
    岩本 ことね
    こんにちは!opt.鍼灸整体院です。今日は更年期の症状を軽減するためのセルフケアについてお話しします。以前のブログで更年期の症状と原因についてお話ししました。今回はセルフケア…続きを見る
  • メンタルが沈んだら
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-29 18:23:25.0
    投稿者:
    村田 星夏
    こんにちは!opt.鍼灸整体院の村田です。急激に寒くなりましたね。季節の変わり目は身体だけでなく、心も不調が起こりやすいです。東洋医学では『心身一如』という考え方で、心と体は…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-10-28 19:58:22.0
    投稿者:
    宇多村 敬一
    こんにちは!opt.鍼灸整体院たまプラーザ本院です。今回はストレスと脳と副腎の関係についてお話します。これらの関係に重要な役割を果たすのが「HPA軸」というものです。聞き慣れな…続きを見る

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