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ホグシー(Hogssy)のブログ
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投稿日：2023-11-02 09:47:15.0
- あなたの腰は冷えている？
- →お風呂に入って温めると、腰の痛みが一時的にラクになる。
→朝起きてすぐに、脇の下とお腹を触り比べてみると、お腹のほうが脇の下より冷たい。
→夏でも、腰を触ると冷たいと感じる。
このような症状がある人は
一年中「腰が冷えてる人」です。
いつでもぎっくり腰や腰痛が頻繁に起きてもおかしくありません。
1.体は冷えると、筋肉や血管を収縮させて血流を抑え、外気に熱を奪われないようにする。
2.血管が収縮することで、血行が悪くなる。
3.血流が滞ると、酸素や栄養が運ばれにくくなる。同時に、疲労物質がたまりやすくなることで、腰痛の原因となる。
これが腰痛のメカニズムです。
普段から運動習慣がない人は特に、冷えと腰痛が密接に関係してしまっています。
普段から運動習慣がない人ほど、整体でご自身の体の冷えを整えてみてはいかがでしょうか！？
食べ物やお風呂に入るだけではもう、「冷え症」は治りません。
是非、当院にお越し下さいませ。
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投稿者
スタッフ 一同
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