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Personal training gym Mirror

パーソナルトレーニングジムミラー

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  • 愛媛県松山市東石井6-12-32 宮内ビル1F
  • 東石井マルナカ横/伊予鉄道(立花駅)から徒歩20分

ミラー(Mirror)のブログ

最新ブログ一覧

54件のブログがあります

1/6ページ 次へ

  • 筋肉は脂肪に変わらない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-01 16:21:52.0
    投稿者:
    江口 大介
    こんにちはパーソナルジムMiirrorです♪今日は筋肉は脂肪に変わらないを投稿します。題目通り、筋肉は脂肪に変わりません!そもそも構造が違いますただ筋肉量が減ると代謝が悪くなり…続きを見る
  • 体重が増えた=体脂肪率が増えたではない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-23 15:12:31.0
    投稿者:
    江口 大介
    こんにちはパーソナルジムMirrorです♪今日は、体重が増えた=体脂肪率が増えたではないを話していきます。外食や食べすぎた日の翌日は、体重が増えると思います。それは体脂肪率が増…続きを見る
  • 年齢なんて関係ない!50代のお客様のトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-12 10:27:07.0
    投稿者:
    江口 大介
    こんにちは!パーソナルジムMirrorです今日は、50代女性のトレーニング様子になりますオープン時から健康維持、ボディメイクを目的に通われています頻度は週1回、2回のトレーニングで…続きを見る
  • 免疫について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-05 13:50:33.0
    投稿者:
    竹内 碧
    こんにちは、MirrorGymです!インフルエンザ、コロナウイルス、RS(ヒトメタニューモウイルス)など、様々な病気が蔓延している中で、自分でできる免疫ケアについてお話しします。ま…続きを見る
  • 免疫についてPart2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-05 13:50:19.0
    投稿者:
    竹内 碧
    前回の投稿に引き続き、本日は免疫力アップできる方法を4つご紹介します!1.適度な活動性と休養のバランス活動を全くしないグータラしてるだけでは免疫は上がりませんが、オーバーワ…続きを見る
  • before &after
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-05 13:49:58.0
    投稿者:
    江口 大介
    こんにちは♪パーソナルジムMirrorです♪Mirrorのパーソナルトレーニングは、ここまでビフォー&アフターの違いが出ますよ!この方は以前に、2月のブライダルに向けてを目標にされてい…続きを見る
  • 大会に向けてボディメイク♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-29 12:12:03.0
    投稿者:
    江口 大介
    こんにちは!パーソナルジムMirrorです♪本日は、6月22日に松山市で開催されるベストボディジャパンというコンテストに出場予定のお客様のトレーニングです♪お仕事をされながら、週4…続きを見る
  • お客様のお身体の変化です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-15 16:27:11.0
    投稿者:
    江口 大介
    こんにちは♪パーソナルジムMirrorです!本日はO様のビフォー&アフターになります!目標は、・10km45分で走りきること・とにかくゴツくなること(ボディメイク)です!体重には変わりは…続きを見る
  • Mirrorジムに通っているお客様の目的ランキング♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-14 13:08:59.0
    投稿者:
    江口 大介
    こんにちは♪パーソナルジムMirrorです!いまMirroに通われているお客様のトレーニングの目的ランキングをご紹介します!※全て女性のお客様です1位 ダイエット2位 ブライダル3位 …続きを見る
  • おすすめのスタバメニューをご紹介!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-13 17:07:30.0
    投稿者:
    竹内 碧
    こんにちは^ ^本日はみんな大好きスターバックスのドリンクを、糖質の低い順にランキングで発表します!第1位:ドリップコーヒー(3.3g)みんなの予想通りスタバのドリンクの中ではダ…続きを見る

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ミラー(Mirror)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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