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王様の昼寝 赤羽店のブログ
- 健康セルフチェック ~口
- 今回は口の健康セルフチェックを紹介します☆
口は消化が始まる部分であり、「消化不良は口から始まる」と言われるほど大切な“消化器官”です。口と胃腸を含む消化器全体が繋がっているので、胃腸のトラブルは口や口の周りに出やすいといえます。五臓のなかで消化器官と関係が深いのは「脾」です。脾が弱まると消化吸収が弱まり、さまざまな不調が発生してしまいます。
~就寝中によだれが出る
朝起きたら枕によだれのあとがある。うたた寝するとよだれが出るという人は胃腸が弱っているのかもしれません。五臓それぞれに関係の深い体液があり、胃腸をあらわす脾と関係が深い体液がよだれです。日々の食事の負担による場合もあります。
お粥や肉を入れないうどんやそばなど、さっぱり味で温かい食べ物をしっかり噛んで食べましょう。
~口の周りに吹き出物ができる
甘いもの、辛いもの、油が多いもの、味の濃いものは中医学では「熱」をもたらすとされる食べ物です。その熱で胃の粘膜が炎症を起こした結果、口の周りに吹き出物としてあらわれます。口の周りの吹き出物、とくに赤い吹き出物は胃腸が弱っているサインです。胃の炎症がすすむと、胃痛や口臭の発生も招いてしまいます。
熱を冷ます働きがあるなすを、油を使わずにグリルなどで焼きなすにして食べるとよいでしょう。
*東京都北区赤羽南1-19-8赤羽KMビル3F
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