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王様の昼寝赤羽店のブログ

最新ブログ一覧

589件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-22 09:23:59.0

投稿者：

王様の昼寝赤羽店

睡眠の質

これから迎える大型連休や梅雨時期に向けて、新生活の疲れや連休による生活リズムが崩れやすい時期でもあります。そんな時期を健やかに過ごせるように、睡眠の質を上げるための「リズ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 17:52:04.0

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王様の昼寝赤羽店

チョコレート

チョコレートを食べると太るなどのイメージがあり、避けている人も多いと思います。ですが、チョコレートには、健康や美容への効果を期待できるといわれています。そんなチョコレート…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-19 15:58:05.0

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王様の昼寝赤羽店

八角

八角とは、トウシキミという木の果実を乾燥させたもので、8つの角のある星型のような形の果実です。日本にはほとんどなく、中国の亜熱帯地方で栽培されています。豚肉や鶏肉を使う中…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 21:24:05.0

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王様の昼寝赤羽店

健康セルフチェック　～舌

今回は舌の健康セルフチェックを紹介します舌をみるときは、形・色・苔の状態をみます。～白い苔が厚くついている舌そのものの色が見えないくらい厚く白い苔に覆われているときは、食…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 19:54:47.0

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王様の昼寝赤羽店

亜鉛

亜鉛は、必須ミネラルのひとつに分類されるほど、健康な身体において重要な栄養素です。不足すると貧血や味覚障害、免疫力の低下など、さまざまな機能の低下につながります。【亜鉛を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 09:57:40.0

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王様の昼寝赤羽店

春うつ

様々な変化の多い春は、特にストレスを感じやすい季節です。「春うつ」を予防するために、生活の中で工夫できることを探してみましましょう。●自律神経やホルモンバランスを整えよ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-15 17:42:06.0

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王様の昼寝赤羽店

健康セルフチェック　～口

今回は口の健康セルフチェックを紹介します☆口は消化が始まる部分であり、「消化不良は口から始まる」と言われるほど大切な“消化器官”です。口と胃腸を含む消化器全体が繋がってい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-14 15:25:34.0

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王様の昼寝赤羽店

アロエ

まず代表的な3種類のアロエをご紹介します。・アロエベラアロエベラは肌の保湿、傷の治療、紫外線ダメージの軽減など、美容と健康に関連するさまざまな目的で利用されます。葉の内部…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-13 15:51:03.0

投稿者：

王様の昼寝赤羽店

健康セルフチェック　～目

健康セルフチェック方法を紹介します！今回は目です。目の活動のエネルギー源は中医学でいう気血水の「血」です。その血が蓄えられる場所が五臓の「肝」なので、目と肝は深く関わって…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-12 13:44:13.0

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王様の昼寝赤羽店

頭皮のむくみ

「むくみ」というと足や顔のむくみを想像する人も多いと思いますが、実は頭もむくんでしまうのをご存知ですか？頭皮が硬くなった状態がさらに悪化すると、ぶよぶよと柔らかい頭皮にな…続きを見る