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王様の昼寝 赤羽店のブログ
- とうもろこし茶
- ・とうもろこし茶
とうもろこし茶(コーン茶)は韓国で親しまれているお茶です。
焙煎したとうもろこしを煮だして飲むので、香ばしい風味とほんのり感じられる甘味が特徴的です。
さっぱりとしていて飲みやすく、美味しいです。
ノンカフェインなので誰でも飲め、飲むタイミングも選びません。
とうもろこし茶にはカリウム・食物繊維・鉄分などさまざまな栄養素が含まれています。
また、糖質が少ないのでダイエット中の方にもオススメです!
●カリウム
カリウムは、肉や魚などの動物性食品や、野菜・果物類などの植物性食品など、大半の食品に含まれている成分です。
利尿作用、血圧を下げる作用、むくみや老廃物の排出を促す効果が期待できます♪
しかし体内では合成できない成分であるため、飲み物などから意識的に摂取する必要があるので、とうもろこし茶はカリウム摂取に適しています。
●食物繊維
食物繊維のなかでも、特に水溶性食物繊維が多く含まれています。
栄養素の吸収を緩やかにするので急激な血糖値の上昇を防ぐ効果があります。
●鉄分
鉄分が不足するとヘモグロビン量が減り、全身に酸素が回りきらなくなって、冷えたり、貧血で立ちくらみがしたり、疲れやすくなったりするため、積極的に摂取する必要があります!
*東京都北区赤羽南1-19-8赤羽KMビル3F
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